Image

Menangis diabetis

Salah satu teknik perjuangan baru dianggap mengunyah napas terhadap diabetes. Tetapi sejak diabetes mellitus adalah penyakit kronik yang serius, ia tidak dianggap betul untuk bergantung hanya pada kaedah yang dijelaskan. Tanpa ubat tambahan, adalah mustahil untuk menangkap gejala diabetes. Tetapi dengan menggunakan teknik secara teratur, adalah mungkin untuk mencapai peningkatan yang ketara dalam keadaan ini.

Apakah kaedah ini?

Sekiranya anda senaman dan bernafas dengan betul, keperluan ubat yang berterusan akan beransur-ansur hilang, kata Yu G. Vilunas. Tetapi adalah penting untuk mengikuti cadangan lain untuk mengubah gaya hidup dan pemakanan.

Teknik ini telah ditemui oleh Yu. G. Vilunas. Teknik ini didasarkan pada nafas yang khusus. Menurut penyelidikannya, Vilunas menentukan bahawa pada permulaan masalah timbulnya penyakit diabetes terletak di bawah tenggelam sel-sel badan dan, khususnya, pankreas, oksigen akibat ketidak-sesak nafas dan pernafasan yang dilakukan oleh manusia. Kelaparan oksigen yang dikembangkan dari tisu pankreas membawa kepada disfungsi sel beta dan kegagalan pengeluaran insulin.

Menangis nafas bermula semula badan. Ia menormalkan metabolisme, menyediakan kadar karbon dioksida dan oksigen yang betul. Teknik Vilunas, yang sendiri sakit dengan diabetes, ditemui semasa kajian bayi yang menangis. Kanak-kanak dalam situasi yang tidak menyenangkan, sebagai contoh, apabila mereka tidak menyerah atau mengambil sesuatu yang penting dan perlu, mula menangis, menangis dan terengah-engah, berakhir dengan menangis dengan "menjerit".

Kelebihan dan kelemahan kaedah ini

Latihan pernafasan untuk diabetes mempunyai aspek positif:

  • Peralatan mudah dan praktikal, tidak menyebabkan kesulitan kepada sesiapa.
  • Tiada kontraindikasi. Kegiatan semacam itu tidak mendatangkan bahaya kepada kesihatan, dan hanya memperbaiki keadaan dan mengangkat semangat anda sepanjang hari.
  • Sesuai untuk rawatan jenis 2 diabetes di peringkat awal, beransur-ansur bertukar kepada terapi tanpa ubat.

Pendapat doktor yang mematuhi ubat tradisional, menimbulkan persoalan tentang kekurangan kaedah yang diterangkan:

  • Tidak ada fakta yang pasti disahkan mengenai penyembuhan lengkap dengan penggunaan latihan pernafasan.
  • Doktor tidak mengesyorkan menggunakan hanya teknik ini, sebaliknya terdapat risiko keterpurukan penyakit dan perkembangan komplikasi.
  • Mengawal pernafasan tidak menyembuhkan diabetes jenis 1, kerana hanya dengan latihan sel beta yang rosak tidak boleh diperbaharui, dan kekurangan insulin tidak dapat diisi semula selepas tisu kelenjar tepu dengan oksigen.
Kembali ke jadual kandungan

Manfaat dan Keberkesanan Menangis Nafas untuk Diabetes

Latihan pernafasan membantu menembusi semua tisu badan dengan oksigen, menghapuskan gejala diabetes yang tidak menyenangkan, mungkin menyembuhkan jenis 2 pada peringkat awal. Sebagai tambahan kepada pengayaan oksigen, terengah-engah bernafas membolehkan anda mengatasi komplikasi penyakit ini dengan memulihkan irama jantung, menenangkan sistem saraf, menstabilkan hati dan buah pinggang. Terdapat kes peningkatan yang ketara dalam kaki kencing manis. Adalah mungkin untuk meningkatkan kecekapan teknik secara serentak menguatkan badan dengan vitamin dan diet yang betul, diperkaya dengan sayur-sayuran dan bahan-bahan semulajadi lain, tetapi tidak termasuk gula-gula dan produk berbahaya lain yang tidak dibenarkan dalam diabetes.

Teknik

Sistem pernafasan adalah berdasarkan penyedutan dan pernafasan yang betul.

Pernafasan sentiasa lancar dan seragam, yang mewakili keperluan untuk meniup pada teh panas. Kebenaran diberikan untuk mengatakan "ooo". Mengambil nafas seperti - 3 saat. Tetapi pernafasan lebih sukar. Terdapat 3 pilihan untuk pelaksanaannya:

  • Meniru pemula. Buka mulut anda untuk mengatakan "kepada" atau "ha", tetapi tidak membiarkan udara masuk lebih dalam ke tekak. Ia dilakukan sesingkat mungkin. Kemudian pernafasan dilakukan mengikut skema. Sekiranya anda pening, anda perlu berhenti seketika dan, setelah beristirahat, untuk meneruskan kerja.
  • Tempoh permukaan setengah saat. Ia dilakukan dengan menangkap sejumlah kecil udara, diikuti dengan pernafasan mengikut skema.
  • Tempoh purata sesaat dengan pernafasan yang lancar dan perlahan.
Kembali ke jadual kandungan

Cadangan tambahan

Bersama dengan bernafas terengah-engah, anda boleh memohon urut diri di Vilunas dari mana-mana mata dan gimnastik di Strelnikova. Urut dilakukan dengan mengusap dan menggaru agar dapat mengaktifkan metabolisme. Ia dilakukan tidak melebihi 2 kali sehari. Gimnastik perlu dilakukan sehingga 2 kali seminggu, tetapi kursus itu harus dipilih oleh doktor secara individu, berdasarkan kesejahteraan keseluruhan kencing manis.

Gimnastik pernafasan dan pernafasan dalam diabetes mellitus - satu set latihan yang membantu menjaga kesihatan di bawah kawalan

Diabetes mellitus adalah penyakit yang dicirikan oleh peningkatan kadar gula dalam darah kronik, serta kekurangan insulin, yang mengawal kepekatan glukosa. Ini adalah penyakit yang agak biasa, yang dikenali sebagai "wabak manis" abad XXI. Diabetes disertai dengan beberapa akibat yang tidak menyenangkan yang menghalang seseorang daripada menjalani kehidupan yang penuh - ini adalah obesiti, hipertensi arteri dan lain-lain.

Sebagai tambahan kepada rawatan utama, yang bergantung kepada jenis dan klinikal penyakit ini, serta pada peringkat perkembangannya, terdapat gimnastik khas untuk pesakit kencing manis.

Ia direka untuk merangsang metabolisme tisu, yang bertanggungjawab untuk pemendapan dan penggunaan gula dalam otot badan. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa, di bawah pengaruh tenaga fizikal dalam darah, tahap glukosa menurun, secara praktikal ke tahap normal. Di samping itu, terapi fizikal membantu merapikan metabolisme dan dapat mencegah kejutan hypoglycemic.

Satu set latihan untuk kencing manis bertujuan terutamanya untuk meningkatkan peredaran darah, serta memulihkan irama pernafasan. Di samping itu, sebarang senaman membantu menenangkan otot dan menormalkan prestasi, di mana pesakit kencing manis dikurangkan dengan ketara.

Sebelum memulakan kelas, adalah penting untuk memahami bahawa gimnastik dalam kes diabetes mellitus adalah senaman stres pada badan yang lemah, oleh itu ia perlu dilakukan hanya atas syor pakar dan di bawah kawalannya yang berhati-hati.

Pesakit harus memantau keadaan kesihatan mereka dan perasaan mereka. Sekiranya selepas satu atau beberapa sesi, keadaannya hanya memburukkan lagi keadaan, maka ia patut menghentikan pelaksanaannya dan mendapatkan nasihat daripada pakar. Teruskan latihan semata-mata selepas kebenaran doktor.

Kaedah melaksanakan terapi fizikal untuk pesakit kencing manis

Sila dengarkan metodologi yang akan menyumbang kepada kualiti kesihatan dalam jenis diabetes.

  • Berdiri dengan belakang anda ke dinding atau sokongan lain, memanjat kaus kaki dari 15 hingga 20 kali. Perlu bermula dengan bilangan pengulangan minimum. Dalam keadaan yang selesa - secara beransur-ansur meningkatkan keamatan latihan.
  • Memegang belakang kerusi, melakukan squats 5 hingga 10 kali.
  • Untuk melakukan peningkatan lutut tinggi, meniru berjalan kaki. Kesannya akan menjadi yang terbaik jika pada masa yang sama menambah pergerakan tangan. Tempoh latihan ini adalah 1-2 minit.
  • Meletakkan telapak tangan di belakang kepala anda, menyebarkan siku anda dan bawa bersama-sama supaya mereka saling menyentuh. Lakukan prinsip 2x2, satu dua perceraian, tiga atau empat - penutupan.
  • Gimnastik perubatan diabetis harus termasuk senaman untuk mengangkat kaki. Apabila berbaring, angkat kaki lurus setinggi mungkin. Bermula pada sudut tiga puluh darjah, secara beransur-ansur, meningkatkan sudut ketinggian.
  • Berdiri di permukaan yang rata dan tidak tergelincir, biarkan kaki anda lebar lebar bahu dan lengan terpisah ke tepi pada sudut yang betul. Menghidupkan badan sepanjang jalan ke sisi, sehingga pihak yang bertentangan, lengan, tepat di tengah dada.
  • Tanpa mengubah kedudukan badan, bengkok ke hadapan dan cuba untuk sampai ke jari kaki.
  • Berbaring di belakang anda, lakukan gerakan yang meniru pengangkatan bar.
  • Duduk di atas kerusi atau permukaan pepejal yang lain, angkat, bengkok di lutut, kaki.
  • Kedudukan permulaan - berdiri di atas lantai, kaki tidak lebar di bahu, lengan menghulurkan ke sisi. Membengkokkan berus ke dalam genggaman, bergantian, bengkokkan siku anda dan pada masa yang sama melakukan giliran kepala.
  • Berdiri di atas lantai, angkat bengkok kaki di lutut dan lengan bertentangan 90 darjah. Cuba untuk menjaga anggota selari dengan satu sama lain.
  • Dalam kedudukan berdiri, angkat lutut dan, membantu diri anda dengan tangan anda, tarik ke arah badan.

Apabila melakukan latihan ini, janganlah lupa bahawa latihan pernafasan dengan diabetes sama pentingnya dengan latihan fizikal. Ia tidak rumit, tetapi pada masa yang sama ia sangat berguna dalam penyakit ini, kerana pada masa itu, semua organ diberi oksigen.

Satu siri latihan pernafasan

Anda juga boleh melakukan suntikan hidung yang kerap dan pendek. Ulang mesti sekurang-kurangnya sepuluh. Dari masa ke masa, jumlah ini perlu meningkat.

  • Latihan berikut mengandungi nafas intensiti yang sama, tetapi dengan penambahan nafas perlahan melalui mulut.
  • Pernafasan sedemikian perlu diulang beberapa kali sehari, anda boleh melakukannya di mana-mana sahaja, walaupun semasa rehat tengah hari di tempat kerja.

Secara umum, kencing manis dikelaskan kepada dua jenis. Jenis penyakit pertama biasanya terdedah kepada golongan muda (di bawah 30) dan penyebabnya, dalam kebanyakan kes, adalah faktor keturunan, penyakit virus dan autoimun, tekanan dan pengaruh alam sekitar.

Diabetes jenis kedua adalah akibat gaya hidup yang tidak aktif dan obesiti. Kebiasaan makan yang buruk, penyalahgunaan alkohol juga boleh mencetuskan penyakit.

Gimnastik untuk pesakit diabetes mellitus jenis 2 agak berbeza daripada latihan tradisional, kerana pesakit yang tetap jenis penyakit ini adalah berat badan berlebihan dan pergerakan yang terhad.

Perbezaan utama ialah keutamaan harus diberikan kepada berjalan, termasuk di tempat kejadian. Keamatan latihan perlu ditingkatkan secara beransur-ansur, dan anda hanya perlu memilih aktiviti fizikal yang tidak menyebabkan ketidakselesaan. Sekiranya dalam kes pertama adalah disyorkan untuk melakukan kelas setiap hari, maka bagi pesakit kencing manis jenis kedua, ia perlu menghadkan 3-4 kali seminggu.

Semasa senaman, anda harus minum air dan mempunyai produk yang mengandungi gula "di tangan" untuk mencegah hipoglikemia.

Jangan mengabaikan fisioterapi untuk pesakit kencing manis, ia membantu untuk mengurangkan berat badan dan menormalkan metabolisme dan meningkatkan pengeluaran insulin darah. Tetapi jangan mengganggu latihan selepas mencapai keputusan pertama: senaman harus menjadi sebahagian daripada gaya hidup pesakit dengan diabetes.

Diagnosis diabetes boleh mengancam kita. Adalah penting untuk memahami bahawa.

Kebanyakan orang telah mendengar tentang diabetes, tetapi sangat sedikit yang memikirkan apa yang mereka boleh.

Hemodialisis adalah prosedur untuk memurnikan darah dari produk metabolik, toksin, dan keretakan.

Gimnastik pernafasan dalam kes diabetes mellitus jenis 2: kompleks latihan perubatan

Diabetes mellitus Tipe 2 adalah penyakit yang berkembang apabila keupayaan tisu bertindak balas terhadap insulin hilang. Tahap glukosa darah meningkat, dan organ-organ kurang kekurangan nutrien. Diet khas digunakan untuk rawatan, dan dalam diabetes jenis kedua, persediaan tablet hypoglycemic.

Pesakit sedemikian disyorkan untuk melihat gaya hidup yang aktif untuk mengekalkan nada keseluruhan badan dan menembusi darah dengan oksigen.

Jalan mandatori dan kelas terapi fizikal (LFK) sekurang-kurangnya setengah jam sehari. Latihan pernafasan dalam kencing manis meningkatkan kadar metabolik basal dan menyumbang kepada peningkatan pesat dalam kesihatan pesakit.

Faedah latihan pernafasan diabetes

Komplikasi teruk kencing manis, seperti kekurangan buah pinggang, decompensation jantung, ulser trofik pada kaki, mata dengan pesakit luka contraindicated retina semua jenis senaman, senaman pernafasan boleh oleh itu satu-satunya cara untuk mengekalkan nada.

Apabila menjalankan latihan pernafasan, anda mesti mengalihkan bilik sebelum atau melibatkan diri dalam tingkap terbuka, mengelakkan draf. Pilihan terbaik ialah memegangnya semula pada waktu pagi. Sekiranya pelajaran diadakan pada siang hari, maka makan selepas makan hendaklah mengambil masa sekurang-kurangnya tiga jam.

Latihan dalam bentuk gimnastik pernafasan dalam diabetes mellitus jenis 2 mempunyai kelebihan berbanding kaedah lain:

  • Untuk kelas tidak memerlukan banyak masa atau alat khas.
  • Sesuai untuk sebarang umur dan tahap kecergasan.
  • Mudah ditoleransi oleh orang yang lebih tua.
  • Dengan penggunaan yang betul dan berterusan meningkatkan stamina badan.
  • Meningkatkan pertahanan dan memberikan lonjakan tenaga.
  • Memperbaiki penghadaman.
  • Ia mengurangkan berat badan dan mengawal kadar kolesterol.
  • Mengatur denyut nadi dan tekanan darah.
  • Meningkatkan peredaran darah.
  • Mengurangkan tekanan, melegakan dan meningkatkan tidur.

Perlu terlibat dalam pakaian yang luas. Kadar latihan harus lancar. Kesakruman gimnastik tidak seharusnya. Adalah lebih baik untuk melakukan senaman yang duduk di atas kerusi atau anda boleh duduk di atas lantai dengan kaki anda menyeberang. Dada harus diluruskan, belakang lurus.

Tubuh mesti santai.

Latihan "Nafas Penuh"

Anda perlu duduk dalam kedudukan yang selesa dan mula bernafas udara perlahan-lahan melalui hidung sehingga anda merasakan pengisian dada. Tanpa nafas, buat nafas biasa. Anda perlu bermula dengan lima pusingan sedemikian, sehingga sepuluh. Selepas sepuluh pusingan pernafasan selesai, anda boleh dengan mudah meneruskan ke peringkat kedua.

Selepas menyedut, anda perlu menahan nafas anda selama beberapa saat sehingga ia menyebabkan ketegangan, kemudian bernafas dengan tenang dan lembut. Anda juga perlu secara beransur-ansur membawa bilangan pengulangan kepada sepuluh. Pada peringkat ketiga, pernafasan diregangkan dan disertai oleh ketegangan yang konsisten pada otot perut, diafragma.

Apabila peringkat ini adalah lengkap dan menguruskan dengan mudah untuk mengulangi latihan ini sepuluh kali, selepas pengeluaran nafas adalah perlu untuk melibatkan perut dan tidak nafas sehingga ia selesa. Selepas itu, anda perlu menghirup dengan tenang.

Sekurang-kurangnya setiap hari diberikan untuk menguasai setiap peringkat. Anda tidak boleh memaksa proses ini.

Latihan ini dikontraindikasikan pada kehamilan dan angina pectoris yang teruk, aritmia.

Latihan "Rasa nafas"

Gimnastik pernafasan ini untuk rawatan diabetes telah dibangunkan oleh J. Vilunos. Beliau membuktikannya bahawa penyebab pengambilan glukosa dalam diabetes jenis 2 adalah kebuluran oksigen daripada tisu. Oleh itu, jika terdapat oksigen yang mencukupi dalam darah, metabolisme karbohidrat akan dipulihkan.

Menggunakan jenis pernafasan untuk mencegah kencing manis dan untuk rawatan bentuk yang paling kompleks kencing manis, dan dalam video beliau penulis, yang dirinya mengalami diabetes, dibahagikan dengan cara yang membantu dia menghilangkan mengambil pil.

Penulis menasihatkan semua orang untuk memilih tempoh latihan mereka, memberi tumpuan kepada kesejahteraan mereka. Perkara utama ialah menjalankan kelas secara teratur. Cadangan kitaran dua minit empat kali sehari. Tempoh dan kekerapan boleh ditingkatkan dari masa ke masa. Anda hanya perlu bernafas melalui mulut anda. Gimnastik pernafasan ini mengingatkan bunyi apabila menangis, menangis.

Teknik kaedah adalah seperti berikut:

  1. Inhale boleh terdiri daripada tiga jenis: tiruan - sedikit membuka mulut dan bernafas pendek, seolah-olah menelan udara dengan bunyi "K".
  2. Jenis kedua nafas - 0.5 saat (dangkal).
  3. Yang ketiga ialah satu saat (sederhana).
  4. Semua jenis mesti dikuasai secara beransur-ansur.
  5. Keluarkan perlahan, seolah-olah anda perlu menyejukkan teh perlahan-lahan dalam piring. Bibir dilipat ke dalam tiub.
  6. Semasa anda menghembuskan nafas, penulis mengesyorkan bahawa anda menganggap diri anda: "Sekali kereta, dua kereta, tiga kereta"

Di samping diabetes, kaedah ini disyorkan untuk rawatan keletihan kronik, tekanan, insomnia, obesiti dan untuk peremajaan badan.

Untuk kesan terbaik, gimnastik perlu digabungkan dengan urutan diri, tidur malam yang baik dan diet yang sihat.

Gimnastik pernafasan mengikut kaedah Strelnikova

Ini jenis latihan membantu untuk mengisi paru-paru dengan oksigen, memulihkan nada terganggu saluran darah dan meningkatkan aliran darah di dalam rangkaian kapilari, yang amat diperlukan untuk mengalami diabetes.

Gimnastik Strelnikova terdiri daripada satu siri latihan: semasa inspirasi dilaksanakan berus mampatan cerun bahu obhvatyvanie lengan, bersandar ke hadapan.

Napas aktif tajam melalui hidung, dan nafas lambat dan pasif melalui mulut. Selain itu, teknik ini bermanfaat apabila:

  • Penyakit Catarrhal.
  • Sakit kepala.
  • Asma Bronkial.
  • Neurosis dan kemurungan.
  • Hipertensi.
  • Osteochondrosis.

Selepas empat pusingan menyedut - menghembuskan nafas, terdapat jeda selama empat saat, kemudian kitaran lain. Bilangan kitaran sedemikian hendaklah secara beransur-ansur meningkat sehingga 12 kali dengan 8 nafas dan nafas. Dengan kitaran penuh gimnastik dilakukan setiap hari 1200 pernafasan pernafasan.

Selain gimnastik pernafasan terlibat otot-otot lengan, kaki, leher, perut, ikat pinggang bahu, yang merangsang proses metabolik dalam semua tisu, meningkatkan pengambilan oksigen dan dengan itu meningkatkan kepekaan reseptor insulin.

Kontra untuk latihan pernafasan

Gimnastik pernafasan dalam diabetes adalah kaedah latihan fisiologi yang paling. Walau bagaimanapun terdapat batasan untuk kegunaannya yang bebas. Tanpa berunding dengan doktor, anda tidak boleh memulakan kelas dalam hal:

  1. Tahap kedua dan ketiga hipertensi.
  2. Glaukoma.
  3. Dengan pening, Sindrom Meniere.
  4. Ijazah tinggi miopia.
  5. Istilah kehamilan adalah lebih daripada empat bulan.
  6. Penyakit Gallstone.
  7. Selepas kecederaan kepala atau tulang belakang.
  8. Dengan fibrilasi atrium.
  9. Dengan bahaya pendarahan dalaman.

Pesakit kencing manis senaman pernafasan boleh membantu menguatkan badan, tetapi ia tidak membatalkan berdiet, menerima ubat yang ditetapkan untuk mengurangkan tahap gula dalam darah, pemantauan berterusan glukosa dan pemantauan oleh endocrinologist yang.

Video dalam artikel ini menunjukkan beberapa latihan pernafasan diabetes.

Gimnastik untuk pesakit kencing manis

Dua faktor boleh mengatasi diabetes jenis 2 di peringkat awal atau meringankan keadaan pesakit dengan diabetes jenis 1: diet dan aktiviti fizikal. Kesan kedua-dua faktor ini membawa kepada pengurangan glukosa darah, mengurangkan kesan kencing manis akibat diabetes.

Apakah latihan untuk diabetes?

Bersenam dalam kencing manis menyediakan:

  • Menurunkan kadar gula dalam darah (semasa senaman, tenaga dimakan di dalam sel-sel, dan mereka dapat menyerap sebahagian daripada gula daripada darah).
  • Pengurangan lemak dan kawalan berat badan.
  • Menukar jenis kolesterol dalam darah dan di dinding saluran darah. Dalam istilah perubatan, kolesterol dibahagikan kepada dua jenis - kepadatan rendah dan tinggi. Latihan mewujudkan syarat-syarat untuk mengubah bentuk kolesterol berbahaya (kepadatan rendah) ke bentuk lain (kepadatan tinggi) yang memberi manfaat kepada tubuh manusia.
  • Transformasi tekanan neuropikik dalam gerakan.
  • Melanjutkan kehidupan seorang pesakit diabetes.

Apa yang mungkin dengan kencing manis: senaman aerobik

Semua senaman yang dicadangkan untuk pesakit kencing manis adalah aerobik. Apakah maksud perkataan ini?

Latihan aerobik tidak memberikan peningkatan yang signifikan dalam kekuatan otot, tetapi ini tidak penting untuk pesakit kencing manis. Perkara utama - latihan aerobik dapat mengurangkan gula darah dan mengurangkan jumlah lemak tubuh. Bagaimana keadaannya?

Faktor utama proses aerobik adalah oksigen, dengan beban yang tenang, selalu cukup untuk reaksi untuk diteruskan.

  • Berjalan, berjalan (tanpa pemindahan berat badan, mengikut kadar anda sendiri, terutama selepas makan tengahari, makan malam atau sarapan pagi).
  • Berlari perlahan (dengan pemeliharaan pernafasan yang tenang).
  • Berenang (tanpa persaingan).
  • Bersenang-senang berbasikal.
  • Penggelek, kasut, ski bersilang negara (dalam keseronokan, tanpa persaingan dengan orang lain).
  • Kelas tarian (tanpa unsur batu dan roll dan gimnastik).
  • Aerobik air.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan diabetes?

  • Jalankan jarak maraton.
  • Tidak mustahil untuk berjalan dan berlari bagi mereka yang telah mengembangkan kaki kencing manis (anda boleh berenang dan menunggang basikal), serta mereka yang telah membangunkan gangren kering diabetik atau mengalami kesakitan teruk pada anak lembu.
  • Anda tidak boleh melakukan dumbbell dengan komplikasi mata.
  • Muatkan diri anda dengan peningkatan jumlah keton (aseton) dalam air kencing - ditentukan oleh jalur ujian.
  • Berulang-ulang melakukan latihan kekuatan (pull-up, push-up, bekerja dengan barbell).
  • Memberi latihan pada paras gula darah tinggi (tidak melebihi 15 mmol / l).

Mengenai sifat berfaedah sawi dengan diabetes, baca di sini.

Ciri-ciri pendidikan jasmani dalam kencing manis

  1. Ia perlu untuk mengukur gula darah sebelum dan selepas kelas.
  2. Latihan boleh selepas sarapan pagi, penderita diabetes tidak boleh dimuatkan "pada perut kosong."
  3. Kriteria utama untuk menilai keadaan fizikal semasa kelas - latihan dilakukan sehingga penampilan keletihan ringan, tidak lebih.
  4. Tempoh kelas bergantung pada tahap diabetes. Bagi pesakit yang mengalami penyakit yang teruk, masa latihan terhad kepada 20 minit sehari. Dengan keterukan sederhana - 30-40 minit sehari. Pada peringkat awal penyakit, masa yang disyorkan untuk pendidikan jasmani adalah 50-60 minit setiap hari.

Senarai latihan untuk diabetes

Latihan yang dilakukan boleh dibahagikan kepada kumpulan:

  • Tonik aerobik untuk mengurangkan gula dalam darah.
  • Latihan untuk kaki.
  • Latihan pernafasan.

Gimnastik untuk menormalkan peredaran darah di kaki

Latihan di atas mengaktifkan aliran darah di kaki, mencegah gangren anggota dan mengurangkan sakit otot.

  1. Berdiri: gulung (berat pemindahan) di kaki - dari kaus kaki ke tengah kaki dan ke tumit, kemudian kembali ke jari kaki.
  2. Meningkatkan kaus kaki dan jatuh pada semua kaki.
  3. Duduk di kerusi: gerakkan jari kaki anda - angkat mereka, menyebarkannya, menurunkannya. Ambil kaki pensil dan beralih ke tempat lain, seli dengan setiap kaki.
  4. Jari gerakan pekeliling.
  5. Pergerakan pusingan tumit - dengan sarung kaki yang terletak di atas lantai (latihan ini berfungsi melalui buku lali dan mengaktifkan aliran darah di sendi buku lali).
  6. Berbaring di belakang anda ialah basikal - pedal basikal berbentuk khayalan.

Setiap senaman dilakukan 10 kali, keseluruhan kompleks mengambil masa 10 hingga 15 minit.

Dumbbells untuk diabetes

Masa latihan dumbbell untuk pesakit kencing manis disyorkan sehingga 15 minit sehari. Kami mengesyorkan latihan berikut:

  • Berdiri dengan dumbbells di tangan anda: angkat tangan anda melalui sisi dan turunkan mereka ke bawah, membawa mereka ke atas lengan terulur di hadapan anda.
  • Naikkan satu lengan dengan dumbbell di atas kepala, bengkokkannya pada siku dan turunkan tangan dengan dumbbell ke belakang (di belakang kepala).
  • Tangan dengan dumbbells menaikkan dan menghulurkan ke sisi. Gerakkan tangan anda dari "sampingan" ke kedudukan "di hadapan anda" dan kembali.
  • Tangan dengan dumbbells diturunkan. Naikkan tangan dengan dumbbells ke ketiak, lenturkan tangan di siku.

Gimnastik pernafasan untuk pesakit kencing manis

Menghembuskan napas dari ahli akademik Vilunas

Kaedah ini berdasarkan peningkatan jumlah oksigen yang memasuki sel-sel. Selanjutnya, ia merangsang aktiviti sel beta yang menghasilkan insulin. Terdapat peningkatan dalam insulin dalam darah.

Teknik pernafasan yang menggeletar adalah sama dengan teknik pernafasan holotropik (senaman pernafasan yang dikenali untuk mengukuhkan badan dan jiwa). Pernafasan masuk dan keluar dilakukan oleh mulut, sementara sejumlah besar udara memasuki paru-paru. Menghirup - pendek dan kuat, menghembus - panjang (3 saat).

Adalah disyorkan untuk menerapkan pernafasan seperti selama 2-3 minit beberapa (dari 3 hingga 6) sekali sehari.

Gimnastik Strelnikova

Latihan pernafasan ini didasarkan pada nafas pendek yang bising dengan hidung dengan kekerapan 60 nafas per minit (penghembus adalah sewenang-wenang, tidak terkawal). Nafas berirama digabungkan dengan tindakan fizikal, yang pada masa penyedutan sedikit memampatkan dada di luar (berirama condong ke hadapan, atau jongkok, atau memeluk dirinya sendiri oleh bahu, dsb.). Akibat gimnastik pernafasan, paru-paru dipenuhi dengan oksigen dan semua organ dan tisu tepu dengan oksigen. Nada vaskular dipulihkan, peredaran darah diaktifkan, yang diperlukan untuk pesakit kencing manis.

Teknik pernafasan Strelnikova telah terbukti menjadi cara yang berkesan untuk menangani selsema, jangkitan virus, bronkitis asma dan serangan jantung. Dalam senarai kontraindikasi kepada kelas mengikut kaedah Strelnikova - hanya kehadiran pendarahan dalaman.

Sistem pernafasan

Pernafasan adalah fungsi yang paling penting dalam badan. Biasanya apabila mereka bercakap tentang pernafasan, mereka mengingatkan anda bahawa anda boleh hidup tanpa makanan selama berminggu-minggu, tanpa air selama beberapa hari, dan tanpa udara selama beberapa minit. Pernafasan adalah proses bawah sadar; kita bernafas tanpa memikirkannya, bercakap dan melakukan banyak perkara, dan ini disertai dengan kerja yang tidak mencolok tetapi berterusan: menghirup nafas, menghembuskan nafas... dan kerja ini dilakukan pada tahap yang diperlukan oleh badan pada masa ini, mengikut sepenuhnya aktiviti fizikal dan permintaan oksigen: jika kita duduk, pernafasan adalah tenang dan cetek, jika kita berlari, ia menjadi kerap dan kuat. Beberapa orang berfikir secara serius mengenai pernafasan terutamanya bagi orang-orang yang menjadi masalah. Ini adalah asma. Kami segera menyebutnya, kerana kebanyakan sistem pernafasan terapeutik memberi tumpuan kepada penyakit ini. Seperti yang tidak dapat diubati sebagai diabetes utama.

Nafas mempunyai satu keanehan: ia adalah satu-satunya proses bawah sedar yang kita dapat mengawal selia. Kami boleh menahan nafas selama beberapa saat atau untuk tempoh yang lebih lama, kita boleh bernafas dengan cepat atau perlahan, dengan mendalam atau cetek, kita boleh bernafas dengan kelewatan dalam menghirup dan menghembuskan nafas. Dengan pengurusan pernafasan sedar sedemikian, permintaan oksigen sebenar badan diabaikan; Sebagai contoh, kita sedang berehat, tetapi kita bernafas secara mendalam dan kerap, seperti semasa melakukan senaman fizikal. Akibatnya akan menjejaskan dengan cepat: dari kelebihan pening oksigen. Ini adalah peringatan bahawa peraturan proses pernafasan adalah cara yang kuat untuk mempengaruhi tubuh dan anda tidak boleh bercanda dengannya.

Di Eropah, sistem pernafasan terapi pertama kali dibangunkan pada pertengahan abad kesembilan belas oleh Leo Kofler, penyanyi dengan tuberkulosis. Kaedah ini, yang dipanggil "pernafasan tiga fasa" (menyedut - menghembuskan nafas - berhenti sejenak), disasarkan kepada pesakit paru-paru dan benar-benar membantu banyak penyakit. Sistem Kofler telah dipertingkatkan - khususnya, di Rusia, di mana versi yang lebih maju dikenali sebagai sistem O. Lobanova. Pada permulaan abad ke-20, I. Müller mencadangkan kompleks menggabungkan gimnastik dan latihan pernafasan, yang sangat popular. Kemudian, sudah berusia lima puluhan, sistem Dr. K. P. Buteyko muncul, - kini digunakan untuk merawat berbagai penyakit.

Sistem pernafasan menawarkan rawatan bukan ubat. Fakta ini, ditambah pula dengan permusuhan terhadap tablet, penyelesaian dan jarum suntikan, menimbulkan peniru, yang mula mencipta sistem pernafasan mereka sendiri. Satu lagi sebab seolah-olah kita dalam kemudahan khayalan yang anda boleh tentukan dan menguji sistem sedemikian. Nampaknya tidak perlu pengetahuan mendalam dalam fisiologi, dan lebih lagi kajian biokimia dan eksperimen pada haiwan; Bernafas satu sama lain, periksa hasilnya pada diri anda dan rekod pemulihan yang berjaya dari semua penyakit anda - yang kemungkinan besar merupakan imajinasi pencipta. Keadaan ini memaksa kita untuk memisahkan sistem pernafasan ke dalam penyembuhan yang benar-benar penyembuhan, yang dicipta oleh pakar, dan tanggapan-tanggapan pemikiran yang tidak masuk akal.

Kaedah VLGD (menghilangkan penghapusan pernafasan secara beransur-ansur), yang Dr. Buteyko berkembang dan disempurnakan selama kira-kira empat puluh tahun, tanpa disedari oleh kaedah terapeutik. Tetapi pencapaiannya bukan sahaja dalam penciptaan kaedah ini - Buteyko mengetahui mekanisme fisiologi "prinsip sekatan pernafasan", di mana banyak sistem pernafasan adalah berdasarkan. Ada pendapat bahawa bernafas bermakna bernafas dengan mendalam, mengambil dada penuh; pada masa yang sama tisu diperkaya dengan oksigen dan metabolisme diaktifkan, yang sangat berguna untuk tubuh. Buteyko memperlihatkan kesalahan itu. Mengikut konsep teoretisnya, pernafasan yang mendalam (atau hiperventilasi) tidak menambah oksigen ke darah, tetapi membawa kepada kekurangan karbon dioksida di paru-paru, yang, sebaliknya, adalah penyebab gangguan metabolik dan akibat daripada banyak penyakit, termasuk diabetes mellitus dan asma bronkial. Buteyko percaya bahawa pernafasan yang mendalam adalah tekanan untuk tubuh, yang digambarkan terutamanya dalam pengawalan sistem hormon dan membawa kepada penyakit hormon-kekurangan. Ingat bahawa diabetes hanya seperti penyakit, intipati yang ada dalam kekurangan atau ketiadaan insulin hormon yang lengkap.

Pertimbangkan sistem pemulihan Buteyko. Irama pernafasan normal adalah seperti berikut: menyedut - menghembuskan nafas - berhenti seketika, dan setiap tiga komponen proses ini mengambil masa 3-4 saat. Kaedah VLGD menghendaki kedalaman inspirasi dikurangkan, dan jeda selepas tamat tempoh meningkat dengan ketara, yang boleh dipanggil "pernafasan cetek yang tertunda". Jumlah nafas yang dipegang selepas tamat tempoh adalah satu minit atau lebih, tetapi pesakit tidak dapat mencapai penunjuk tersebut dengan segera, tetapi selepas melakukan senaman. Perlu diperhatikan bahawa latihan ini sangat panjang dan terdiri daripada satu siri kitaran, yang pertama kali anda perlu melakukan senaman enam kali sehari pada waktu yang ketat. Dr Buteyko percaya bahawa sekurang-kurangnya tiga tahun diperlukan untuk pemulihan sepenuhnya badan. Mengikut konsepnya, terdapat satu penyakit global - pernafasan mendalam - yang memperlihatkan dirinya dalam bentuk pelbagai penyakit, termasuk diabetes.

Perhatikan bahawa Buteyko mempunyai penerbitan saintifik mengenai masalah diabetes, tetapi dia tidak berjanji untuk mengubati diabetes sepenuhnya atau mengeluarkan pesakit dari insulin. Dalam kertas ini dikatakan mengenai kemungkinan mengurangkan dos ubat dalam proses latihan mengikut kaedah VLHD. Kami mempunyai ulasan pesakit yang menjalani latihan sedemikian, bersama-sama dengan rawatan perubatan dan diet membantu mengimbangi diabetes. Oleh itu, jika anda mempunyai ketekunan yang diperlukan, rujuk doktor, pengikut Dr. Buteyko, dan cuba memperbaiki kesejahteraan anda dengan bantuan sistem pernafasannya. Kami akan sangat berterima kasih jika anda memberitahu kami tentang hasilnya.

Seperti yang disebutkan di atas, K. P. Buteyko, seorang doktor profesional, calon sains perubatan, telah mencipta dan menguji kaedahnya selama bertahun-tahun. Populariti sistem perubatannya ditentukan oleh pencapaian sebenar, dan bukan dengan penerbitan buku-buku yang diragui, yang pengarangnya berjanji untuk mengubati diabetes dengan cepat, sederhana dan kekal.

Beberapa penerbitan sedemikian ditulis oleh Yu. G. Vilunas, juga calon sains, tetapi bersejarah. Vilunas adalah pengarang "nafas yang menggeletar," yang menurutnya, anda boleh menyingkirkan penyakit kencing manis dan lain-lain penyakit yang serius. Perkara perubatan Vilunas telah dikritik secara berulang kali oleh doktor, dan kaedahnya tidak banyak digunakan. Kami menganggapnya berbahaya, kerana Vilunas dan beberapa "penyembuh diabetes" lain menyokong penolakan rawatan dadah. Dengan bentuk penyakit yang serius, ini berakhir dengan teruk. Mujurlah, setakat yang kita ketahui, Vilunas tidak, seperti dukun Yu Zakharov, membuka "pusat rawatan," tetapi hanya mengurung dirinya untuk menulis buku. Kami percaya bahawa orang yang tidak mempunyai pendidikan perubatan dan pengalaman perubatan, seperti "seorang urinoterapeutis dan penyembuh semua Rusia" Malakhov, ahli sejarah Vilunas, seorang ahli ekonomi U. Veixin, tidak harus campur tangan dalam merawat penyakit dan menggoda orang sakit dengan harapan palsu. Ia memberi tamparan hebat kepada pesakit kencing manis: kesihatan, jiwa dan dompet. Hubungi doktor anda, tetapi pilihlah dengan teliti; Ingat bahawa di kalangan "doktor" Rusia yang disahkan terdapat juga pemimpi, penjahat dan pembuat wang.

Kata seorang profesional

Saya tidak belajar bagaimana bercakap di radio, televisyen dan di dalam pelbagai khalayak memberi kuliah tentang diabetes. Saya masih ingat dengan ucapan pertama - siaran langsung di radio lapan hingga sembilan tahun yang lalu. Pendengar bertanya kepada saya soalan, dan saya, jika saya boleh menjawabnya. Terdapat keadaan yang sangat sukar - dalam satu kes, ia adalah mengenai pemotongan kaki, dan saya hanya boleh menasihati satu perkara: hubungi pusat kencing di bandar, pakar pediatrik yang hebat, Dr. V. B. Bregovsky. Tetapi yang melanda saya adalah: tidak kurang daripada satu pertiga dari dua dozen soalan berkenaan Vilunas.

"Benarkah kaedah ini dapat mengubati penyakit kencing manis?" "Adakah anda percaya dengan" terengah-engah nafas "?" Dan sebagainya dan sebagainya. Saya menjawab bahawa iman dalam hal ini tidak sesuai, anda boleh percaya kepada Tuhan, bukan "terengah-engah", dan jika anda menghidap diabetes, anda tidak boleh menangis, tetapi mengimbangi penyakit anda.

Baru-baru ini, pada bulan Mac dan April 2009, saya mempunyai ucapan sebelum penonton penderita diabetes, disertai dengan banyak soalan. Tiada siapa yang berminat dengan "tangisan nafas". Walau bagaimanapun, apabila mesyuarat berakhir, seorang wanita datang dan bertanya apa yang saya fikirkan tentang "nafas yang menangis."

Saya berkata bahawa ini adalah fantasi kosong. "Mungkin begitu," kata wanita itu, mengeluh. - Saya cuba. Tiada keputusan.

Nampaknya saya yang puncak cerita dengan "nafas terisak" jatuh pada akhir tahun sembilan puluhan - permulaan dua ribu. Rupa-rupanya, sejak beberapa tahun yang lalu, orang telah melihat bahawa ia tidak berfungsi, dan minat telah menjadi kering.

Mari kita sentuh senaman pernafasan lain, yang telah menjadi sangat popular di zaman kita. Ini adalah kaedah pernafasan paradoks A. N. Strelnikova - lebih tepat lagi, kompleks latihan pernafasan dan fizikal yang dikembangkan oleh Alexandra Nikolaevna Strelnikova dan ibunya, Alexandra Severovna Strelnikova. Kedua-dua mereka bukan doktor; Penatua Strelnikova adalah guru vokal, dan yang termuda adalah penyanyi. Ingat bahawa Leo Kofler, pencipta sistem "pernafasan tiga fasa", juga seorang penyanyi. Kepentingan rakyat profesion ini dalam pernafasan bukan secara tidak sengaja - ia memerlukan "seni pernafasan" yang tinggi. Dalam proses menghasilkan suara, penyanyi mempelajari senaman pernafasan khas, dan guru Strelnikova Sr mempunyai teknik berguna sendiri. Kemudian ternyata bahawa senamannya membantu dengan beberapa penyakit. Kerja-kerja Strelnikova Junior kompleks menerima perkembangan lanjut, dan selepas beberapa tahun Alexandra Nikolaevna mula merawat pesakit dengan asma bronkial.

Adalah penting untuk memahami mengapa kaedah Strelnikov dipanggil sistem pernafasan "paradoks". Kami telah diajar sejak zaman kanak-kanak bahawa latihan senam dilakukan dengan nafas dalam pada saat kedudukan bebas tubuh. Sebagai contoh: kami menyebarkan tangan kami ke sisi, meluruskan bahu kami, menarik nafas panjang; bengkok ke bawah, sentuh jari kaki dengan jari anda, nafas. Dalam gimnastik Strelnikov, yang bertentangan adalah benar - nafas pendek, tajam melalui hidung dilakukan dalam kedudukan crouched, iaitu, pada masa kecenderungan dalam contoh terdahulu. Sudah jelas apa keadaan ini dengan seni opera: bayangkan penyanyi itu dalam peranan yang tragis, dia duduk di kerusi, dia tinggal dalam pemikiran yang keras, dia menurunkan kepalanya dan membungkuk lututnya - dan dalam kedudukan ini dia harus menyanyi. Dan untuk menyanyi dengan kuat dan kuat, mengisi dewan dengan suaranya, dia mesti bernafas dengan cara yang istimewa. Ini adalah akar gimnastik yang luar biasa, gimnastik Strelnikovs.

Pernafasan paradoks pastinya tidak melegakan daripada semua penyakit, tetapi kesan positifnya dalam hipertensi, asma, bronkitis, neurosis, insomnia dan dalam beberapa kes lain telah direkodkan. Walau bagaimanapun terdapat kegagalan, dan terdapat kontra, terutamanya dalam kes penyakit jantung yang serius. Kami tidak mempunyai data yang boleh dipercayai tentang kesan gym ini pada diabetes, tetapi dalam kes di mana pesakit telah mengalami serangan jantung atau strok, lebih baik tidak menggunakan sistem pemulihan ini.

Bab 3

Kaedah rawatan tradisional yang tidak biasa

Pada masa ini, terdapat banyak penerbitan dalam akhbar tentang rawatan diabetes dengan bantuan ubat alternatif. Kebanyakan resipi ini, tentu saja, berguna sebagai rawatan tambahan di latar belakang terapi tradisional diabetes. Ia adalah satu tambahan, kerana ubat hari ini tidak tahu bagaimana untuk mengubati diabetes mellitus dan hanya boleh menawarkan cara untuk membetulkan tahap gula darah yang tinggi. Tetapi ubat-ubatan ini adalah penting untuk orang yang menghidap kencing manis.

Kaedah ubat alternatif, yang saya akan bincangkan dalam buku ini, akan membantu meningkatkan kesejahteraan anda dan meningkatkan kecekapan. Tetapi apabila menggunakannya, terdapat beberapa peraturan penting yang mesti diikuti dengan tegas. Pertama, sebelum menggunakannya, anda harus berunding dengan doktor tentang kesesuaian menggunakan kaedah ini terhadap latar belakang rawatan yang anda terima. Kedua, tidak boleh mengubah rejimen rawatan yang disyorkan oleh doktor, walaupun dengan tanda-tanda penambahbaikan yang jelas terhadap latar belakang penggunaan kaedah rawatan alternatif.

Ia juga harus dinyatakan bahawa kaedah ini mempunyai kesan terbaik dalam bentuk awal atau ringan diabetes insulin. Dalam situasi seperti itu, kadang-kadang menentang latar belakang diet rasional, aktiviti fizikal dan penurunan berat badan, adalah mungkin untuk mencapai paras gula darah yang lebih baik. Tetapi dalam kes ini adalah perlu membuat tempahan bahawa hasil yang dicapai dikekalkan hanya jika gaya hidup ini diperhatikan.

Penjagaan khusus perlu diambil semasa merawat kanak-kanak dengan diabetes mellitus yang bergantung kepada insulin. Dengan tempoh penyakit kurang dari 1 tahun di latar belakang rawatan mereka sering mengalami peningkatan sementara dalam keadaan mereka, yang dapat dilihat oleh orang lain sebagai penyembuhan lengkap penyakit. Kami ulangi: tanpa berunding dengan doktor, tidak perlu rawatan rejimen rawatan untuk mereka berubah. Ini boleh menyebabkan komplikasi teruk dan memburukkan lagi penyakit.

Pemulihan homeopati

Istilah "homeopati" masih memegang misteri kepada ramai orang. Siapakah doktor homeopati: orang yang mencari keuntungan dari kemalangan orang sakit, atau doktor yang telah memahami intipati sifat? Sehingga kini, tidak ada persetujuan mengenai skor ini di kalangan kedua-dua pesakit dan doktor. Homeopati didasarkan pada pendekatan falsafah tertentu untuk diagnosis penyakit, rawatan dan kajian dadah.

Homeopati sebagai sains telah wujud selama lebih dari 200 tahun dan telah menetapkan dirinya sebagai kaedah rawatan berkesan di mana hanya bahan semulajadi asal semula jadi digunakan. Mengembangkan arah ini dalam bidang perubatan, seorang doktor terkenal dan ahli farmasi Samuel Hahnemann.

Tidak seperti negara lain, di negara kita hanya seseorang yang mempunyai ijazah perubatan boleh melakukan homeopati. Oleh itu, quackery dikecualikan di sini.

Mengapa terdapat banyak teka-teki di sekitar kaedah rawatan ini? Jika anda melihat, maka tidak ada yang luar biasa dalam persediaan yang digunakan oleh doktor homeopati, tidak. Ubat-ubatan yang berada dalam senjata mereka, mengandungi dos yang boleh diabaikan dari pelbagai bahan asal semula jadi. Tetapi yang menarik adalah saatnya: ubat yang mengubati gejala tertentu dalam pesakit, dalam eksperimen, boleh memprovokasi gejala ini pada orang yang sihat. Oleh itu, prinsip homeopati: "Rawat seperti itu."

Minyak, tumbuhan atau haiwan tertentu (keseluruhannya atau sebahagian daripadanya) telah lama digunakan sebagai bahan mentah untuk pembuatan ubat homeopati.

Ubat-ubat homeopati mempunyai kesan yang kompleks terhadap proses imun, metabolisme, dan kesejahteraan psikologi. Oleh itu, ia digunakan dalam hampir semua penyakit.

Prinsip penting kedua homeopati adalah prinsip dos yang rendah. Menurut pengasas homeopati, S. Hahnemann, dengan pengurangan dos ubat, kemungkinan kesan buruk dan alahan juga berkurangan. Prosiding dari ini, S. Hahnemann secara empirikal memilih dos sedemikian setiap penyediaan, yang mempunyai kesan terapeutik yang minimum.

Seperti mana-mana kaedah lain, penggunaan homeopati mempunyai ciri-ciri sendiri. Jadi, mengambil persiapan homeopati menyiratkan diet tertentu: pengecualian semua produk yang mengandungi pengawet, termasuk cuka (acar, mayonis, ketchups), pengurangan ketara dalam penggunaan, dan pengecualian lengkap yang lebih baik daripada diet alkohol, kopi, teh. Perkara yang sama berlaku untuk merokok.

Secara berasingan, doktor harus membincangkan kemungkinan menggunakan ubat lain, makanan tambahan, vitamin, herba, produk topikal (salep, emulsi perubatan, dll.) Semasa rawatan homeopati. Tetapi anda tidak perlu pergi ke lain yang melampau - secara bebas membatalkan semua rawatan yang anda terima. Bagi pesakit yang menghidap diabetes, ini boleh menyebabkan akibat yang serius. Ingat: ahli endokrin doktor anda perlu sedar bahawa anda akan mengambil ubat homeopati. Dan jangan lupa untuk mematuhi cadangan doktor tentang dos, jadual mengambil dadah, serta diet dan dos aktiviti fizikal. Sekiranya anda mempunyai soalan, hubungi doktor anda, tanpa menunggu perubahan kesihatan.

Sebagai peraturan, semakin sukar penyakit itu berlanjutan, lebih sering diperlukan untuk mengambil ubat itu dan memerhati doktor. Dalam kes ringan, sebagai peraturan, doktor adalah terhad untuk menetapkan dadah 1-2 kali sebulan, mungkin terhadap latar belakang pengambilan harian setiap ubat. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, pada permulaan rawatan mungkin terdapat reaksi keterpurukan homeopati, apabila gejala-gejala penyakit itu bertambah sementara. Anda tidak perlu bimbang dalam hal ini: manifestasi ini tidak memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, ini perlu dilaporkan kepada doktor anda.

Bercakap mengenai rawatan homeopati diabetes mellitus, ia mesti dikatakan bahawa dalam beberapa kes adalah mungkin untuk mencapai pengurangan keperluan pesakit untuk insulin.

Kesan yang cukup baik diperolehi dalam rawatan homeopati penyakit berjangkit yang berkaitan dengan beberapa kes dengan diabetes mellitus (stomatitis, gingivitis, penyakit pustular kulit).

Terdapat contoh lain mengenai penggunaan ubat homeopati yang berjaya walaupun dalam diabetes mellitus yang teruk. Oleh itu, pada Konvensyen Homeopathic Antarabangsa Moscow "Pengembangan Kaedah Homeopati dalam Perubatan Moden" pada tahun 2003, seorang doktor homeopati dari Volgograd A.V. Polyakov melaporkan mengenai rawatan yang berjaya dengan bantuan persiapan homeopati walaupun beberapa komplikasi akhir diabetes mellitus yang bergantung kepada insulin. Seorang pesakit berusia 43 tahun mendekati dia dengan pengalaman selama 20 tahun penyakit itu dan keseluruhan komplikasi diabetes mellitus: luka pada kaki kaki, kaki, buah pinggang, dan neuropati. Wanita itu diganggu oleh tekanan darah tinggi (180/100 mmHg), keletihan, ketajaman pengambilan visual, kerapuhan vaskular, dan penurunan kencing. Sehubungan dengan kerosakan yang ketara ke dalam buah pinggang, dia disyorkan menggunakan radas "buah pinggang buatan". Terhadap latar belakang rawatan homeopati yang diberikan kepadanya, kerja buah pinggang segera bertambah baik, pesakit mula melihat lebih baik. Keadaan kulit menjadi normal, ulser tropik mula menggelegak. Contoh ini dengan jelas membuktikan keberkesanan rawatan homeopati yang tinggi walaupun dengan perkembangan komplikasi penyakit. Rawatan yang dipilih dengan tepat oleh doktor dan pematuhan pesakit dengan semua cadangan doktor dapat meningkatkan keadaan pesakit secara signifikan.

Vitamin dan mineral

Menghadapi latar belakang perubahan dalam metabolisme yang terbentuk dalam diabetes mellitus, penggunaan vitamin dan mineral diperlukan. Akibat perubahan biokimia patologi, vitamin yang memasuki tubuh dengan makanan diserap jauh lebih buruk daripada pada orang yang sihat. Oleh itu, mereka memerlukan lebih banyak pengambilan dalam badan. Dalam kes penguraian kencing manis, kehilangan vitamin larut air dalam peningkatan air kencing.

Lebih kerap ditetapkan vitamin C, A, E, kumpulan B, termasuk dalam bentuk persediaan multivitamin.

Kekurangan unsur surih memburukkan lagi gangguan pada metabolisme karbohidrat yang berlaku dengan diabetes. Garam kalium dan kalsium, mangan, tembaga, kromium, magnesium mengambil bahagian dalam sintesis insulin dalam sel pankreas, menggalakkan penyerapan karbohidrat oleh tisu badan, dan seterusnya mengurangkan jumlah gula dalam darah. Kita juga boleh mengatakan bahawa unsur surih membantu mengurangkan jumlah lipid dalam darah.

Chrome. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, saintis telah menjalankan banyak kajian mengenai penggunaan kromium dalam diabetes mellitus. Unsur kimia ini memainkan peranan sebagai pemangkin (iaitu, pemecut) dalam penukaran insulin yang disuntik. Ini meningkatkan keberkesanan tindakannya. Akhirnya, kromium diperkenalkan ke dalam badan untuk mengurangkan tahap glukosa dalam darah. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa penyelidikan mengenai penggunaan kromium dalam kencing manis belum selesai, dan saintis dan doktor setakat ini menahan diri daripada cadangan konkrit mengenai kegunaannya.

Magnesium. Menurut para saintis penyelidikan sangat sensitif kepada pesakit kekurangan magnesium dengan diabetes yang bergantung kepada insulin. Penurunan jumlah magnesium dalam badan mereka boleh mencetuskan peningkatan tahap glukosa darah mereka. Menurut pakar, kekurangan magnesium mengganggu kitaran rembesan insulin normal di sel-sel islet pankreas, yang boleh menyebabkan perkembangan komplikasi penyakit.

Vanadium. Data yang diperolehi secara eksperimen menunjukkan bahawa unsur jejak ini apabila diberikan kepada haiwan dengan diabetes, kedua-dua jenis I dan jenis II, dalam dos yang rendah menyumbang kepada penurunan dalam jumlah glukosa dalam darah.

Pada latar belakang pengenalan ke dalam tubuh vanadium pesakit, adalah mungkin untuk mengurangkan dos insulin, iaitu, bahan ini meningkatkan kecekapan insulin yang ditadbir dari luar. Penemuan ini menggalakkan para saintis yang terus meneliti kesan vanadium pada tubuh manusia, serta kemungkinan kesan sampingannya.

Penyelesaian Berair Electroactivated

Jadi, penyelesaian garam berair yang diaktifkan oleh arus elektrik mempunyai beberapa sifat yang menarik. Oleh kerana electroactivation ion, atom dan molekul di dalamnya dan pengagihan semula mereka di medan elektrik, bahan-bahan dengan sifat-sifat menakjubkan diperolehi. Mereka merangsang pengeluaran insulin oleh sel-sel islet pankreas, menormalkan kerja-kerja kelenjar pencernaan, membantu mengurangkan jumlah lipid dalam darah, dengan itu mencegah perkembangan komplikasi diabetes. Ini dicapai dengan menggunakan untuk electroactivation penyelesaian elektrolisis diafragma, Espero bioelectroactivator. Hasil daripada kerjanya, pengedaran ion di zona katod menumpukan penyelesaian (katolte - EVR-K), yang telah mengurangkan sifat dan aktiviti biologi. Ia dapat merangsang proses elektrokimia dalam mana-mana sel badan (sel kelenjar endokrin, kelenjar usus, dan lain-lain).

Bagaimanakah katolim boleh berguna untuk diabetes? Ion konstituennya mengaktifkan neuroreceptor kelenjar endokrin, termasuk pankreas. Hasilnya adalah peningkatan rembesan insulin. Ini ditambah dengan pengaruh ion Mn yang terkandung dalam penyelesaiannya. Seperti yang disebutkan di atas, ion-ion ini meningkatkan kesan menurunkan glukosa insulin, mengurangkan jumlah lipid dalam darah. Dalam erti kata lain, ion Mp terlibat dalam pengawalseliaan karbohidrat dan metabolisme lemak dalam tubuh, mencegah pengumpulan lipid dalam sel hati, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan degenerasi lemak hati.

Mekanisme ini digunakan oleh saintis dalam penciptaan bioactivator Espero, percobaan klinikal yang berakhir pada tahun 1990.

Menurut pemerhatian, keberkesanan rawatan tradisional diabetes dengan penggunaan Espero meningkat sebanyak 25-30%.

Bergantung kepada nilai pH penyelesaian dan potensi redoksnya, sifat-sifat dan tahap aktiviti perubahan larutan berair electroactivated. Parameter ini biasanya diukur oleh meter ion.

Peranti Espero direka sedemikian rupa sehingga parameter yang diperlukan dicapai pada masa tertentu pengaktifan air, yang semestinya ditunjukkan dalam arahan untuk peranti tersebut.

Peranti ini disyorkan untuk digunakan selari dengan rawatan asas diabetes mellitus, termasuk diet, terapi insulin, mengambil tablet menurunkan gula, dan sebagainya. Kaedah rawatan ini boleh berjaya digunakan bukan sahaja oleh endokrinologi dan jururawat di hospital dan poliklinik, tetapi juga oleh pesakit penyeliaan doktor yang hadir.

Sudah tentu, dalam setiap kes penyakit tertentu, keberkesanan dan kelajuan mendapatkan hasil menggunakan penyelesaian electroactivated bergantung kepada tempoh penyakit, keparahan dan ciri-ciri individu pesakit. Ini bukan ubat untuk diabetes mellitus, dan kaedah ini tidak dapat membantu semua orang, seperti yang lain. Walau bagaimanapun, keberkesanannya diiktiraf sebagai agak tinggi, manakala kesan sampingan dan tindak balas alahan terhadapnya dengan pematuhan yang sesuai dengan arahan penggunaan tidak dikenalpasti.

Dalam rawatan diabetes mellitus, EVR-K digunakan dengan ciri-ciri berikut:

Penyelesaian piawai disediakan dengan menambahkan larutan 4% kalium klorida kepada penyelesaian 0.1% kalium permanganat (setiap 1 liter air suling - 1 g serbuk farmasi kalium permanganat). Di rumah, air paip yang direbus selama 1 h boleh digunakan.

25 ml 4% KCl ditambahkan ke zon anoda, dan 50 ml penyelesaian 0.1% KMPS> 4 ditambahkan ke zon katod. Pendedahan adalah 8 minit.

Ambil penyelesaian yang dihasilkan harus 150 ml 3 kali sehari selama 20-30 minit sebelum makan selama sekurang-kurangnya 4 minggu. Sediakan EVR-K setiap hari dan simpan dalam bekas yang ketat di tempat yang sejuk.

Skim ini sesuai untuk pesakit kencing manis yang tidak rumit. Pada minggu ke-4 menerima penyelesaian, sebagai peraturan, terdapat penurunan yang jelas dalam tahap gula dalam darah, walaupun gejala positif yang pertama mungkin muncul pada hari ke-5 rawatan (mulut kering menurun, jumlah air kencing yang terasing normal, gatal hilang, meningkatkan fungsi usus). Melawan latar belakang ini, dalam analisis terdapat penurunan secara beransur-ansur dalam kadar gula dalam darah dan air kencing, serta kolesterol dalam darah.

Penyelesaian kimia ini menormalkan keadaan usus, menghilangkan gejala gastritis dan kolitis, yang timbul terhadap latar belakang diabetes. Kerja aktif hati pada sintesis protein.

Otot jantung juga memerlukan penyelesaian ini. Terima kasih kepadanya, pemakanan miokardia diperbaiki, perkembangan komplikasi kardiovaskular diabetes telah dihalang.

Apabila keputusan positif diperoleh dan paras gula darah dinormalisasi, disarankan untuk meneruskan pentadbiran prophylactic penyelesaian sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Dalam kes diabetes mellitus yang tidak stabil, rintangan penyakit terhadap rawatan biasa, adalah disyorkan untuk mengambil penyelesaian selama sebulan, selepas itu perjalanan EVR-K perlu diambil setiap 3 bulan menggunakan kaedah yang dijelaskan.

Dalam rawatan neuropati diabetik, skema yang sedikit berbeza digunakan. Dalam kes ini, selain minum larutan, perlu membuat mandi untuk anggota yang terkena (t = 37 ° C). Mandi boleh digantikan dengan losyen dengan penyelesaian ini. Pada masa yang sama, anggota badan dibalut selama 30-40 minit. Penyelesaian ini disediakan mengikut skema di atas.

Bagi pesakit dengan patologi sistem kardiovaskular (angina pectoris, aterosklerosis, hipertensi), terdapat juga beberapa ciri penggunaan larutan elektroaktif.

Pengarang kaedah ini sangat menyarankan agar pesakit tersebut mematuhi cadangan berikut untuk mengelakkan peningkatan kadar kalium dalam darah (hiperkalemia) yang berbahaya bagi golongan pesakit ini. Jika tidak, ia dipenuhi dengan tekanan darah yang meningkat dan tanda-tanda patologi jantung.

Dalam masa 15 hari, pesakit tersebut harus mengambil EVR-K yang disediakan mengikut prosedur standard yang dinyatakan di atas. Bermula dari hari ke-16, penyelesaiannya harus disediakan berdasarkan air sulingan atau rebus. Yang terakhir perlu sekurang-kurangnya 1-2 jam sebelum digunakan. Dalam air yang disediakan sedemikian, tambahkan 50 ml penyelesaian 0.1% KMgO4 ke zon katod. Waktu pendedahan penyelesaiannya ialah 8 minit. Penyelesaian yang terhasil diambil 150 ml 3 kali sehari selama 20-30 minit sebelum makan selama 15-20 hari lagi.

Apabila, terhadap latar belakang rawatan utama dalam kombinasi dengan mengambil penyelesaian electroactivated, tahap glukosa dalam darah mencapai angka normal dan penunjuk ini akan stabil, adalah mungkin (hanya selepas berunding dengan doktor anda dan di bawah pengawasannya!) Pengurangan secara beransur-ansur dalam dos tablet pengurangan glukosa.

Beri perhatian: adalah mungkin untuk menurunkan dos ubat hanya atas syor doktor, apabila dia berpuas hati dengan peningkatan keadaan anda yang tetap dan penstabilan kadar glukosa darah dalam bilangan normal.

Sekiranya berjaya menyelesaikan peringkat rawatan ini, untuk mengekalkan hasilnya, anda harus terus mengambil penyelesaian standard 2-3 hari seminggu, 150 ml 3 kali sehari 20-30 minit sebelum makan.

Dalam lesi berjangkit, yang sering dijumpai di diabetes mellitus (gingivitis, stomatitis, luka pustular pada kulit dan tisu subkutaneus, gangren diabetik), penyelesaian berair elektroaktif juga memberikan hasil yang baik.

Akupunktur dan Acupressure

Daripada semua kaedah refleksologi, akupunktur dianggap paling berkesan. Ini disebabkan fakta bahawa banyak titik akupunktur mempunyai struktur berbilang lapisan yang merangkumi beberapa sistem kuasa. Oleh itu, kesan jarum khas membolehkan anda menggunakannya. Bergantung pada jenis jarum, kaedah tindakan, kedalaman dan kekuatan suntikan, seseorang itu boleh secara selektif mempengaruhi mereka atau meridian lain melalui titik pada kedalaman yang berbeza.

Akupunktur mempunyai kesan sedatif, analgesik, dan desensitisasi yang ketara. Oleh itu, sesetengah pakar menggunakan kesan akupunktur dalam nefropati diabetik, apabila anestetik semula jadi diperlukan.

Terdapat beberapa kaedah akupunktur. Dengan bantuan kaedah brek pada mata akupuntur adalah kesan menghalang. Dengan keceriaan yang meningkat, fungsi motor yang sensitif, serta peningkatan rembesan kelenjar, ia menenangkan, mengurangkan aktiviti organ dan sistem tertentu.

Kaedah merangsang, sebaliknya, mempunyai kesan merangsang pada badan. Ia digunakan dalam pengurangan fungsi motor atau deria, dengan kekurangan sekretaris.

Terdapat dua pilihan untuk melaksanakan setiap kaedah.

1. jarum dimasukkan ke dalam titik akupunktur, memastikan pesakit mempunyai sensasi yang ketara dan istimewa. Mereka mungkin tidak menyenangkan: sakit, sakit, tekanan, kebas. Sensasi ini boleh memancarkan (memberikan) 10-20 cm dari tempat kesan langsung. Doktor meninggalkan jarum selama 30-40 minit, dan kadang-kadang sehingga satu hari.

2. Dengan pengenalan jarum untuk mencapai penampilan sensasi yang lebih lemah (mungkin sedikit tekanan atau distensi, perasaan kehangatan, sedikit rasa mati rasa). Penyinaran sensasi adalah terhad kepada jarak yang kecil. Jarum adalah dalam tisu tidak lebih daripada 10-20 minit.

Doktor-doktor dari Timur Purba juga mendedahkan masa terbaik untuk akupunktur. Masa yang paling baik untuk rawatan dengan jarum dengan suntikan yang cetek adalah musim bunga dan musim panas. Dalam tempoh ini, semua pesakit boleh dirawat, walaupun nipis. Musim luruh dan musim sejuk sesuai untuk rawatan dengan suntikan yang mendalam. Musim panas lewat adalah sesuai untuk rawatan penyakit kronik. Dalam keadaan sejuk yang teruk, lebih baik tidak merawat dengan jarum. Ia tidak sesuai untuk menenangkan pada bulan yang semakin meningkat (untuk mendapatkan kesan menenangkan), lebih baik untuk tidak nada pada bulan purnama, dan dalam tempoh bulan baru seseorang harus menolak rawatan sama sekali.

Kaedah akupunktur pada masa ini mengeluarkan banyak kesusasteraan khusus, di mana para penulis lebih terperinci menimbulkan persoalan petunjuk dan teknik untuk melakukan akupunktur.

Akupresur juga merupakan salah satu pilihan untuk refleksologi. Ia terdiri daripada bertindak pada titik akupunktur dengan jari. Oleh itu, bergantung kepada keperluan, kesan terapeutik atau profilaksis pada tubuh dicapai.

Terdapat teknik khas untuk melakukan akupresur.

1. Jari mengusap jari. Ia digunakan untuk mata akupunktur urut kepala, leher, perut dan belakang.

Menggunakan permukaan dalam jari pertama (besar), kulitnya dibelai di titik akupuntur. Pada masa yang sama, sedikit tekanan pada kulit dan tisu yang mendasari adalah mungkin.

2. Satu jari menggali.

Teknik ini mengembalikan kebolehtelapan meridian, memastikan keseimbangan yin dan yang. Ia dilakukan oleh jari ketiga (tengah), manakala jari kedua (jari telunjuk) harus sedikit bengkok, ia diletakkan di bahagian belakang bahagian tengah. Jari AI ditekan ke dalam indeks. Teknik ini dilakukan dalam tiga tahap: menentukan lokasi titik aktif dan menghasilkan tekanan padanya sehingga anda mendapat sensasi yang diperlukan; • mempunyai kesan bergetar pada satu titik selama 1 minit, dan kesan pengujaan dicapai; • secara beransur-ansur mengurangkan getaran dan tekanan pada titik itu. Ciri-ciri teknik ini adalah seperti berikut. Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa jari tengah tidak bengkok, kerana ini mengurangkan daya impak. Jari perlu ditetapkan serenjang ke permukaan kulit. Teknik ini boleh dilakukan bukan sahaja pada akhir jari tengah, tetapi juga dengan tangan dan bahu.

3. Menggelar jari.

Lakukan saya jari. Lakukan gerakan putaran, dengan kulit bergerak relatif terhadap tisu yang mendasari. Teknik ini melegakan kesakitan, kekejangan otot, meningkatkan peredaran darah dan tenaga.

4. Tekanan jari. Ia dilakukan sebagai tekanan atau tekanan mudah dengan getaran. Tekanan mudah dilakukan pada akhir jari, manakala daya impak secara bertahap meningkat. Selepas mencapai sensasi tertentu yang diperlukan, tekanan tekanan secara beransur-ansur melemah.

Apabila ditekan dengan getaran, mekanisme untuk melaksanakan penerimaan adalah sama, tetapi pergerakan getaran ditambahkan. Berjalan dari beberapa saat hingga 1 minit. Teknik ini juga mengembalikan kebolehtelapan meridian, menghapuskan genangan, mempunyai kesan analgesik dan sedatif. Tenaga yin meningkat.

5. Tudung kuku.

Menekan pada titik aktif dilakukan dengan bantuan kuku, falanx kedua ibu jari harus sedikit bengkok. Teknik ini adalah perkhidmatan ambulans. Berikut adalah beberapa petua untuk melakukannya dengan betul:

• kuku tidak boleh menyakitkan kulit, jadi ia tidak sepatutnya panjang;

• untuk meningkatkan kesan, anda boleh menambah tekanan dengan pergerakan getaran.

Di samping itu, terdapat beberapa kaedah urutan jari lain.

Urut melalui bulu. Urut dibuat dengan mengenakan sekeping bulu pada titik aktif. Oleh itu, kesan yang dipertingkatkan dicapai. Ini disebabkan peningkatan suhu di kawasan titik akupunktur, yang membawa kepada pengaktifan peredaran darah dan semua proses metabolik langsung di zon aktif ini. Oleh itu, hasilnya mungkin lebih jelas.

Penggunaan minyak dalam kombinasi dengan urutan jari. Teknik ini dicadangkan oleh Ulf Beming (Austria). Menurut pemerhatian pengarang kaedah, dengan cara ini peningkatan yang ketara dalam kesan terapeutik urut dicapai. Beliau mencadangkan menggunakan kombinasi akupunktur tertentu dengan jenis minyak tertentu untuk penyakit tertentu.

4MV.6, PC.41, PC.40, M.20. Kesan pada mata ini memberikan kesan yang baik dengan kelemahan, keletihan mental dan fizikal, gangguan tidur, dan berpeluh berlebihan. Apabila terdedah kepada titik-titik ini, fungsi hati dan pankreas dinormalkan, penurunan kembung.

4MV.15, VB.24, 4M. 110. Perkara-perkara ini harus dipengaruhi dalam keadaan ketakutan, tekanan emosi, kecenderungan untuk sindrom sawan.

Dalam kerja dengan kedua-dua kumpulan mata, minyak peppermint digunakan untuk urutan pagi, dan minyak thistle digunakan untuk sesi petang.

Dalam penyakit pankreas, hati dan pundi hempedu, kombinasi mata ini juga boleh digunakan.

4MV.15, C.6, C.7, PN.27, PN.28. Kesan pada titik-titik ini ditunjukkan dalam gangguan sistem saraf: peningkatan kecemasan, keresahan, gangguan organ-organ dalaman. Urut juga dilakukan 2 kali sehari: pada waktu pagi - dengan minyak wort St. John, pada waktu petang - dengan minyak thistle.

RP.6, C.6, C.7, MS.6, PN.27, PN.28. Dalam kes ini, urut semua mata dilakukan serentak. Titik ini harus terjejas sekiranya gangguan tidur (tidur sekejap), keletihan, prestasi rendah, kelemahan, dan kelesuan umum. Pada waktu pagi mereka melakukan urutan dengan minyak Hypericum, pada waktu petang - dengan minyak thistle.

FM.113, TR.15. Titik ini terjejas pada meteosensitivity yang meningkat, pada titik EZb - dengan kemurungan, ketakutan. Pada waktu pagi mereka melakukan urutan dengan minyak Hypericum, pada waktu petang - dengan minyak thistle.

Poin urut, unjuran yang terletak di dalam proses spinous vertebra thoracic III atau proses sacrosis vertebra thoracic IV, dilakukan pada kepekatan yang rendah, gangguan, reaksi tertunda.

Point SZ mengurut dengan sikap acuh tak acuh terhadap alam sekitar, ketidakseimbangan, kurang minat dalam kehidupan. Pada waktu pagi mereka melakukan urutan dengan minyak Hypericum, pada waktu petang - dengan minyak thistle.

Ini bukan senarai lengkap kombinasi yang mungkin.

Rawatan ubat kencing manis

Walaupun kesusasteraan baru-baru ini, ramai masih merujuk kepada yoga sebagai kaedah penyedia penyihir yang berjalan di atas arang dan tidur di atas kuku. Walau bagaimanapun, di seluruh dunia, yoga secara aktif dikaji dan diterapkan. Teknik yang paling berharga manusia ini dilupakan untuk masa yang lama dan hanya pada permulaan abad XIX. dipulihkan oleh saintis India Preiznis. Lelaki ini menemui semula ajaran yogis untuk kemanusiaan moden. Dalam buku suci yogis "Bhagavat Gita" pelbagai jenis yoga digambarkan. Mereka berkait rapat antara satu sama lain, dan, yang terlibat dalam satu jenis, adalah mustahil untuk tidak menggunakan unsur-unsur jenis lain.

Sejarah yoga mempunyai lebih daripada 50 abad. Orang bijak India purba menyedari kemungkinan besar manusia, fikiran dan emosinya.

Dalam teks India purba - Vedas dan Upanishad - buat kali pertama terdapat penerangan tentang kaedah pengasas yoga. Dari India, ajaran itu mula menyebar ke Tibet, China, Jepun, di mana ia mengambil bentuk arahan yoga (seperti Tantrism, Chan, Zen). Walaupun wujudnya arah yang berbeza, konsep asas mereka serupa: ini adalah idea manusia sebagai sebahagian dari Alam Semesta.

Yoga adalah kaedah pertama dan terpenting, sebuah sistem yang membantu kekuatan manusia secara langsung untuk mengawal selia diri jiwa, moral, kecerdasan dan, sememangnya, kesihatan fizikal. Di samping itu, ia membolehkan anda mencapai tahap kesedaran yang khusus, yang boleh dipanggil superconsciousness. Ini bukan untuk semua orang dan memerlukan latihan jangka panjang yang berterusan. Oleh itu, dalam kebanyakan manual, banyak perhatian diberikan kepada penggunaan yoga dalam kehidupan seharian untuk mengembalikan kesihatan yang hilang dan mencegah penyakit. Sesungguhnya, melakukan yoga, anda boleh mengaktifkan pertahanan badan anda sendiri, membetulkan fungsi terjejas pelbagai organ. Dalam postulates yoga meletakkan keinginan untuk keharmonian fizikal dan moral. Seseorang semestinya mempunyai kesihatan yang baik, kerana ia bukan matlamat peribadi, tetapi tugas untuk orang lain.

Pelbagai bahagian praktikal yoga memastikan pembangunan manusia yang harmoni.

Tahap rendah tetapi sangat penting yoga ialah Hatha Yoga. Ia membantu untuk mewujudkan badan yang sihat dan minda yang sihat. Untuk melakukan ini, gunakan latihan khas, prosedur, kelonggaran, gaya hidup, diet.

1. Latihan dibahagikan kepada asanas (latihan statik), latihan dinamik dan latihan pernafasan.

Asana memaparkan, pada masa itu ia digunakan untuk pusat-pusat saraf tertentu. Oleh itu, memilih kompleks asan, seseorang boleh mempengaruhi kumpulan pusat saraf.

Dengan menggabungkan kompleks ke dalam sistem, mereka mencapai kesan positif ke seluruh badan, sistem endokrin. Akibatnya, setiap sel badan dimasukkan ke dalam proses penyembuhan, fungsi organ dan sistem normal.

Kesilapan yang biasa pemula: ramai yang melakukan asana individu atau satu kompleks asana. Pada masa yang sama, adalah mustahil untuk mencapai kesan yang kompleks terhadap seluruh organisma, pada semua organ dan sistemnya. Dalam erti kata lain, ia bertentangan dengan prinsip-prinsip yoga yang sangat.

Latihan dinamik dijalankan dalam gerakan. Mereka membantu menguatkan otot, mengeluarkan toksin dari badan.

Latihan pernafasan diperlukan untuk pengumpulan tenaga penting - Prana. Ia memberi tenaga, meningkatkan kecekapan, membersihkan badan.

• rawatan air (hidroterapi);

Masa terbaik untuk latihan adalah matahari terbit atau matahari terbenam. Adalah baik untuk melakukannya pada perut kosong. Latihan pagi memberi tenaga untuk sepanjang hari, dan latihan malam pulih selepas bekerja. Latihan yang terbaik dilakukan di hadapan cermin untuk memudahkan untuk melihat kesilapan.

Apabila melakukan latihan, anda perlu menghidupkan wajah anda ke timur atau ke utara.

Untuk pekerjaan menggunakan karpet dari dua lapisan batting yang dilapisi oleh kain padat (terbaik dari semua semula jadi). Lebar permadanya hendaklah kira-kira 1 m, dan panjang - sedikit lebih tinggi daripada ketinggian anda.

Kami memberikan satu set latihan meditasi pernafasan "Surya Namaskar", yang diterjemahkan sebagai "Salam kepada matahari". Ia terdiri daripada 12 pergerakan yang dilakukan secara berurutan, membentuk kompleks lengkap. Setiap pergerakan dilakukan dengan mengambil irama pernafasan: menyedut (sungai), menghembus nafas (puraka), menunda (cubak).

1. Kedudukan awal (I. p.) - pendirian utama: kaki bersama-sama, telapak tangan dilipat ke dalam kunci dan ditekan ke dada dalam bentuk ucapan India (namae). Lakukan nafas aktif.

2. Seboleh-bolehnya melancarkan seluruh badan dan lengan, lakukan lekuk belakang badan. Apabila melakukan gerakan ini, anda perlu menarik nafas panjang, tahan nafas anda selama beberapa saat.

3. Kembali kepada dan. ms., tanpa menghentikan peralihan peralihan ke hadapan, ke posisi yang miring ke hadapan. Pada masa yang sama mengangkat tangan ke hadapan dan ke bawah, akhirnya menyentuh kakinya. Cuba untuk menjaga lutut anda dari lenturan dan kepala anda untuk tidak menyentuh lutut anda. Apabila membongkok ke hadapan, anda perlu menarik nafas panjang dan tahan nafas anda selama beberapa saat.

4. Memindahkan sebahagian berat badan ke tangan dalam sokongan, ambil kaki kanan ke batas, tarik kembali ke lantai, regangkan kaki. Ambillah nafas dalam semasa memandu.

5. Lampirkan kaki kiri ke kanan, ambil posisi "berhenti berbohong." Tangan lurus, angkat pelvis sebanyak mungkin di atas badan. Ambillah nafas panjang.

6. Pada pernafasan penuh, buat pergerakan pinggul belakang dan belakang, kemudian bolak balik sehingga wajah menyentuh lantai. Kepala dan badan menyentuh lantai dengan urutan berikut: dahi, plexus suria, lutut, kaki. Apabila ini dicapai kedudukan peregangan. Tangan bengkok, telapak tangan di lantai. Jadi jemaah timur melakukan upacara penyembahan.

7. Jangan tarik pelvis dari lantai, tarik nafas panjang. Tangan meluruskan sokongan, kembali ke belakang, membuat pesongan di tulang belakang ("postur kobra").

8. Kembali ke dan. h., angkat pelvis, tangan menyentuh lantai. Kaki adalah lurus. Ambillah nafas panjang.

9 - Kebanyakan berat badan dipindahkan ke tangan sokongan. Lurus kaki kanan anda ke hadapan, kaki menyentuh lantai, kaki lurus. Ambillah nafas panjang.

10. Pasang kaki kiri ke kanan. Naikkan pelvis, sentuh dahi lutut (lihat halaman 3). Ambillah nafas panjang.

11. Strain badan dan lengan anda sebanyak mungkin, luruskan diri anda. Bengkokkan batang tubuh ke had. Kaki tidak bengkok. Ambillah nafas panjang.

12. Kembali ke dan. n. Ambillah nafas panjang. Letakkan tangan anda. Exhale

Kitaran perlu diulang 4-12 kali.

Refleksologi dalam rawatan diabetes

Refleksologi berasal kira-kira 5000 tahun yang lalu di Timur. Penyembuh Cina, India, Vietnam, Korea dan Jepun menyumbang kepada perkembangan pengajaran ini. Pemerhatian fragmentasi dari masa ke masa telah dibentuk menjadi pengajaran yang mana para pengamal pesakit yang merawat masa lalu dengan kejayaan yang besar.

Konsep "refleksologi" termasuk sebilangan besar teknik dan kaedah rawatan yang berbeza dengan mempengaruhi zon refleks tubuh manusia atau titik akupuntur.

Berikut adalah beberapa bidang refleksologi:

• akupunktur klasik (akupunktur) - kesan ke atas sistem tenaga tubuh melalui titik akupuntur menggunakan jarum khas dengan penembusan mereka melalui kulit;

• aurikuloterapi - kesan microneedles pada titik akupuntur dari auricles;

• Akupunktur cetek - mengenakan jarum tumpul pada bahagian besar kulit;

• akupresur - memberi kesan kepada titik akupuntur tanpa merosakkan integriti kulit (menggunakan jari atau jarum urut tumpul khas);

• metallotherapy (atau tsuboterapiya) - pengenaan pada titik akupunktur plat atau bola logam;

• apyreflexotherapy - memberi kesan kepada titik akupuntur oleh sengatan lebah;

• hirudoreflexotherapy - pengenaan lintah perubatan pada mata akupuntur;

Asas refleksologi adalah kesan pada bioenergetik manusia. Setakat ini, tiada sesiapa menafikan kewujudan medan tenaga manusia. Tetapi para doktor Timur Kuno tahu ini dan berjaya menerapkannya dalam amalan mereka. Mereka tahu bahawa struktur tenaga mana-mana makhluk hidup, termasuk manusia, termasuk pelbagai sistem tenaga. Di antara mereka, interaksi khas telah dibentuk supaya perubahan dalam salah satu sistem secara semulajadi membawa kepada perubahan dalam sistem lain. Sebarang proses di dunia, secara semula jadi dan di dalam tubuh manusia berkembang berdasarkan sebab dan akibatnya.

Manifestasi manifestasi penyakit ini (gejala) sudah menjadi akibat dari perkembangan gangguan mendalam dalam organ dan sistem tubuh. Pada tahap awal perkembangan penyakit, apabila seseorang merasa sihat sepenuhnya, hanya gangguan fungsi yang terbentuk. Dalam tempoh ini, jika badan itu cukup kuat, ia dapat mengatasi penyakit itu sendiri, anda mungkin tidak tahu mengenainya. Tetapi dalam beberapa kes, daya hidup tidak mencukupi, dan tahap penguraian bermula. Dalam tempoh ini, tanda-tanda awal penyakit muncul, yang ditandakan oleh orang itu. Dan pada masa ini kita semua berpaling kepada doktor untuk mendapatkan bantuan.

Refleksologi memberi perhatian yang besar kepada diagnosis. Pada masa yang sama, diagnostik merujuk kepada pencarian unsur-unsur sistem kuasa di mana kerosakan itu berlaku, iaitu menggunakan kaedah refleksoterapi, adalah mungkin untuk mengenal pasti gangguan fungsi dalam badan, yang membolehkan kita lebih dekat untuk memahami sebab-sebab penyakit.

Perubahan patologi pada tahap ini direkodkan oleh ahli refleksologi pakar dalam bentuk perubahan dalam titik akupuntur. Ini mungkin perubahan suhu, ketahanan elektrik, kadar tindak balas biokimia, saiz mata. Zakharyin-Ged zones adalah contoh mata akupunktur. Menariknya, setiap organ dan setiap sistem tenaga badan dikaitkan dengan mata akupunktur tertentu. Antaranya adalah wakil, yang boleh memberikan pakar maksimum maklumat berguna tentang organ dan sistem yang berkaitan dengannya. Titik ini digunakan untuk tujuan diagnostik.

Organ dan sistem disambungkan kepada titik akupuntur melalui saluran tenaga, yang membentuk rangkaian yang kompleks. Sejumlah 151 saluran diketahui. Sistem tenaga utama terdiri daripada 12 meridian utama dan 12 meridian makan. Alokasikan dan sistem meridian sekunder. Beberapa meridian boleh melalui satu titik sekaligus.

Gangguan fungsi pertama berlaku dalam sistem meridian sekunder. Dan hanya kemudian, jika perubahan ini tidak diberi pampasan, akibatnya adalah berkaitan dengan sistem utama meridian. Oleh itu, untuk diagnosis yang betul dan rawatan yang sesuai, ahli refleksologi perlu mengetahui gambaran tenaga umum badan, menentukan di mana aliran tenaga disekat, dan di mana ia menyebar dengan bebas. Rawatan seterusnya akan bertujuan untuk meratakan keseimbangan tenaga tubuh, yang harus membawa kepada pemulihan seseorang. Dengan pendekatan ini, prinsipnya digunakan: "Rawat pesakit, bukan penyakit ini."

Tubuh manusia adalah satu keseluruhan, oleh itu, adalah mustahil untuk merawat sebarang organ secara berasingan. Ia tidak bermakna. Dengan bantuan refleksologi pemulihan sistem tenaga secara keseluruhan, dan bukannya mana-mana bahagian yang berasingan berlaku. Perkara utama ialah memahami mekanisme kausal dan menghapuskannya. Oleh itu, dengan penerapan sistem penyembuhan purba yang betul, adalah mustahil untuk mencapai kejayaan besar dalam rawatan hampir semua penyakit. Satu-satunya pengecualian mungkin patologi organik kasar, apabila perubahan tak berbalik berlaku di organ.

Latihan bernafas dalam diabetes

Mana-mana senaman pernafasan boleh dianggap sebagai cara unik rawatan dan pemulihan bebas dadah, yang mengaktifkan pelbagai mekanisme pemulihan (pemulihan) hampir semua fungsi tubuh. Latihan ini membantu meningkatkan kesihatan dalam penyakit dan juga merupakan cara pencegahan. Reaksi imun badan dirangsang, penentangan terhadap tindakan faktor-faktor yang merugikan meningkat.

Hujah lain yang memihak kepada gimnastik pernafasan adalah kemungkinan menggabungkannya dengan apa-apa jenis rawatan lain. Di samping itu, ia membolehkan anda mengurangkan kesan sampingan pelbagai terapi dan mengurangkan masa penggunaan ubat.

Melakukan banyak kajian mengenai kesan gimnastik pernafasan pada kesihatan seseorang yang menghidap diabetes. Sebagai satu cara untuk melegakan kesan tekanan bersama-sama dengan cara lain untuk berehat, senaman pernafasan membantu melegakan ketegangan saraf. Lebih-lebih lagi, kesan latihan ini dalam keberkesanannya kadang-kadang tidak kalah dengan keputusan tindakan ubat-ubatan.

Jika kita bercakap tentang diabetes, maka tekanan memainkan peranan penting dalam memburukkan keadaan pesakit dan meningkatkan tahap glukosa dalam darah. Beban saraf secara signifikan memburukkan lagi kesihatan orang yang menghidap kencing manis. Di bawah tekanan, hormon tertentu dikeluarkan ke dalam aliran darah, yang membawa kepada perubahan dalam proses metabolik. Hasilnya, darah adalah rekod jumlah glukosa tinggi, yang bagi orang yang sihat tidak begitu berbahaya. Tetapi untuk pesakit kencing manis, lonjakan kadar gula boleh mengakibatkan komplikasi yang mengancam nyawa.

Doktor pusat perubatan di Universiti di Duke mendedahkan fakta menarik: dalam 1/3 pesakit di bawah pengawasan mereka yang mengamalkan senaman pernafasan secara kerap, sedikit (1-2%), tetapi penurunan paras gula dalam darah diperhatikan.

Harus diingat bahawa semua orang boleh menguasai latihan pernafasan. Aplikasi mereka adalah sederhana, dan peningkatan kesejahteraan umum, peningkatan kemampuan kerja dan banyak hasil positif kelas yang lain diperhatikan dalam semua orang yang telah menemui kekuatan untuk melawan penyakit tersebut. Ia juga bernilai mengingatkan bahawa gimnastik pernafasan mempunyai kesan tonik, mengaktifkan peredaran darah, melatih sistem kardiovaskular.

Pada tahun 1985, selepas mempelajari pelbagai gimnastik pernafasan dan kaedah pernafasan instrumental, Vladimir Frolov, jurutera biokimia dengan latihan, mencipta simulator pernafasan yang kini menanggung namanya. V. Frolov datang ke penciptaan peranti itu "untuk setiap orang", cuba menyembuhkan penyakitnya sendiri.

Dalam tempoh 1985 hingga 1999. Banyak ujian klinikal simulator dijalankan berdasarkan pusat penyelidikan seperti Institut Perubatan Moscow ke-2. NI Pirogov, Institut Penyelidikan "Sukan", Institut Penyelidikan Pediatrik, Pusat Serantau Perubatan Pernafasan Samara, serta Jabatan Phthisiopulmonologi Universiti Perubatan Samara, di Jabatan Kardiologi Institut Penyelidikan Serantau Moscow (MONIKI), di Pusat Penyelidikan Radiologi Perubatan Akademi Sains Perubatan Rusia. Keputusan ujian ini adalah pengeluaran paten penulis untuk V. V. Frolov dan Perintah Kementerian Kesihatan, yang mencadangkan simulator Pernafasan Frolov (TDI-01) untuk digunakan dalam amalan perubatan.

Dalam kerja-kerja simulator V. Frolov, kesan positif kaedah penyembuhan lain dengan bantuan pernafasan telah digunakan (gimnastik mengikut Buteyko, Strelnikova, prinsip pengoksigenan hyperbaric, dan lain-lain).

Simulator pernafasan Frolov adalah pembinaan plastik yang mana pesakit bernafas melalui air dalam jumlah 10-20 ml. Air membentuk pengatup hidraulik, mewujudkan ketahanan terhadap pernafasan semasa penyedutan dan pernafasan. Ini adalah prinsip asas simulator. Dengan pernafasan seperti itu, keadaan hipoksia terbentuk di dalam badan. Ini dicapai dengan memanjangkan tamat tempoh, mengurangkan amplitud bernafas, serta mengembalikan pernafasan (bernafas melalui air ke dalam ruang hampir tertutup simulator, orang itu kemudian menghirup udara dari ruang yang sama, iaitu bernafas sendiri). Ini memastikan kandungan oksigen dalam campuran udara adalah 17-18%. Ini adalah sejenis tekanan untuk organisma, yang mana ia bertindak balas dengan memasukkan mekanisme penyesuaiannya ke dalam kerja. Tubuh manusia belum cukup dipelajari dan penuh dengan banyak rizab tersembunyi, beberapa di antaranya dapat diaktifkan semasa latihan bernafas.

Dengan perkembangan mana-mana penyakit kronik, sel-sel dalam satu darjah atau yang lain menderita hipoksia, yang boleh berlaku dengan tiba-tiba dan menjadi penting (contohnya semasa serangan asma bronkial atau angina). Hasil daripada latihan biasa pada simulator dalam keadaan hipoksia ringan dan pendek dalam badan, penyesuaian jangka panjang kepada hipoksia terbentuk.

Tempoh tindakan pernafasan (PDA) adalah kuantiti yang sewenang-wenangnya diatur oleh seseorang dalam proses latihan pada simulator Frolov. Penunjuk ini secara tidak langsung mencirikan keadaan badan dan bercakap tentang keberkesanan latihan pada simulator. Semasa latihan, adalah perlu untuk berusaha untuk peningkatan secara beransur-ansur dalam PDA dengan meningkatkan masa tamat tempoh. Ini dicapai secara beransur-ansur dan setiap orang mempunyai watak individu bergantung pada keadaan kesihatan, umur dan faktor-faktor lain.

Seperti penggunaan kaedah pernafasan Buteyko, gangguan yang disebabkan oleh hiperventilasi, pernafasan dalam dihapuskan, kandungan karbon dioksida dalam badan dan keseimbangan asid-asas telah dinormalisasi.

Dalam kes diabetes, pekerjaan pada TDI-01 Frolov direka untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan ketahanannya terhadap kesan pelbagai faktor yang merugikan. Latihan ini membantu menormalkan keadaan psiko-emosi, meningkatkan pengaliran paru, pertukaran gas, dan meningkatkan pembekalan darah ke tisu dan organ dalam keadaan metabolisme terjejas, apabila kapal kecil sering menjadi sasaran penyakit.

Harus diingat bahawa kelas di simulator Frolov perlu dijalankan secara berterusan, kerap dan (terutamanya pada peringkat awal) di bawah pengawasan pakar yang biasa dengan teknik ini. Hasil positif tidak dicapai dalam satu hari. Apabila menggunakan teknik ini, ketabahan, ketekunan dan keinginan untuk menakluk penyakit adalah sangat penting. Dari 1-2 usaha biasa anda tidak perlu menunggu hasilnya.

Menurut pemerhatian klinikal mengenai penggunaan simulator pernafasan Frolov pada kanak-kanak diabetik yang dijalankan oleh Profesor V. V. Tuz di pusat pernafasan endogen di Yaroslavl, beberapa subjek menunjukkan penurunan gula darah sebanyak 2-3 mmol / l. Tiada simptom hipoglikemia telah diperhatikan. Ini tidak menunjukkan kesan hipoglikemik senaman pernafasan pada simulator, tetapi ia menormalkan kesannya dalam proses semua proses metabolik. Ini membenarkan sebahagian daripada subjek untuk mengurangkan dos suntikan insulin. Penambahbaikan yang diperihalkan telah diperhatikan dalam 3-4 bulan kelas harian di bawah bimbingan pakar.

Kelas pada simulator membawa kepada tidur yang lebih baik, kesejahteraan umum.

Oleh itu, doktor menganggap simulator pernafasan Frolov sebagai kaedah rawatan pemulihan yang berkesan untuk diabetes mellitus, termasuk di hadapan komplikasinya, serta profilaksis aktif mereka.

Gimnastik Strelnikova

Asas gimnastik, yang dicadangkan oleh Alexandra Nikolaevna Strelnikova, adalah kombinasi pernafasan dan latihan fizikal. Dalam gimnastik klasik, semua nafas dilakukan serentak dengan pergerakan yang meluaskan dada. Dalam gimnastik Strelnikova, sebaliknya, penyedutan dilakukan serentak dengan prestasi pergerakan yang menyempitkan dada, dan nafas ke atas latar belakang pergerakan yang mengembangkan dada. Atas sebab ini gimnastik dipanggil paradoks.

Berikut adalah contoh yang diberikan oleh A. N. Strelnikova sendiri, supaya pesakit dapat mendapatkan gambaran yang lebih jelas mengenai kaedah latihannya: "Untuk memahami gimnastik kami dengan segera, mengambil langkah di tempat dan sengaja bersenang-senang dengan setiap langkah. Tidak mustahil untuk mengambil nafas panjang pada langkah-langkah, dan anda akan memahami apa yang saya bicarakan. "

Semua latihan dalam gimnastik Strelnikova dilakukan dalam irama tertentu, yang digabungkan dengan irama proses biologi tubuh kita. Dalam sebarang penyakit, irama proses ini rosak. Oleh itu, untuk mengembalikannya semasa melakukan latihan, adalah wajib untuk mengambil kira irama nafas dengan mengorbankan 2, 4, 8, 16, 32. Pertama sekali, kerja sistem pernafasan dan kardiovaskular dikawal dengan cara ini. Menurut beberapa laporan, penggunaan gimnastik Strelnikova dalam kencing manis membawa kepada pengurangan paras gula darah.

Perhatian yang paling penting dalam senam Strelnikova diberikan kepada nafas. Mereka perlu dilakukan serentak dengan latihan fizikal. Tetapi pada menghembuskan nafas, perhatian tidak harus difokuskan, ia dilakukan seperti biasa, secara spontan.

Tarik nafas juga tidak berbaloi. Ini akan menjadi kesalahan. Menghidu harus pendek dan menyerupai perasaan apabila anda menghidu udara. Dalam kes ini, anda tidak berfikir tentang pernafasan, dan ia berlaku seolah-olah dengan sendirinya. Penyedutan harus diulang dalam irama denyut nadi (72-82 nafas seminit).

Jumlah nafas, yang dilakukan berturut-turut, tidak boleh menjejaskan kesihatan anda, iaitu, anda harus mengambil banyak nafas berturut-turut seperti yang anda boleh lakukan tanpa ketegangan.

Sekiranya anda berasa baik, maka latihan dilakukan dengan berdiri. Ia perlu dilakukan tanpa gangguan pada 8, 16, 32 nafas. Istirahat antara kompleks nafas tidak lebih daripada 1-2 s. Anda harus mempunyai lebih daripada 60 nafas seminit.

Ia perlu bermula dari 8, kemudian melakukan 16, kemudian 32 nafas, dan pada minggu ke 3 latihan keras, anda sudah boleh melakukan 96 nafas tanpa rehat. Nasihat dari A. N. Strelnikova: "Jika ia membosankan untuk dikira, bernyanyi tentang diri anda Chychik ayat - 8 nafas, dan lain-lain Sepuluh kali 96 akan menjadi 960 pergerakan, pada pendapat kami - 1000. Seribu nafas adalah norma pelajaran. Anda boleh meningkatkan sehingga 1600 nafas setiap pelajaran. "

Pelajaran tersebut boleh diulang sehingga 4 kali sehari. Pengarang kaedah menasihatkan anda untuk berlatih pada kadar ini sehingga anda menjadi baik. Kemudian anda boleh mengurangkan jumlah latihan. Tetapi untuk mengekalkan kesihatan yang baik pada masa akan datang, anda tidak sepatutnya berputus asa, sebaliknya penyakit itu boleh disambung semula.

Apabila tidak dalam keadaan baik, anda boleh melakukan latihan berbaring. Tetapi semakin teruk keadaan kesihatan, lebih banyak, dan tidak kurang masa harus diberikan kepada gimnastik. Ia perlu berehat lebih kerap.

Senam Strelnikova tidak mempunyai kontraindikasi, ia boleh dilakukan oleh orang-orang dari sebarang umur dan kesihatan. Terdapat modifikasi untuk melakukan senaman semasa berdiri, dan untuk orang yang merasa sukar untuk melakukannya, disarankan adalah pilihan untuk melaksanakan latihan duduk dan berbaring. Walaupun terdapat pelbagai petunjuk, terdapat keadaan di mana latihan harus dilakukan dengan teliti, dengan amplitud yang kecil. Keadaan ini termasuk:

• tekanan darah tinggi dan rendah;

• mengandung lebih daripada 4 bulan;

• memindahkan kepala dan kecederaan tulang belakang.

Seperti prestasi mana-mana terapi fizikal yang kompleks, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda dan dengannya memilih rejim latihan yang sesuai.

Terapi kencing manis dengan penggunaan jus

Penggunaan jus untuk tujuan terapeutik adalah salah satu bahagian naturopathy. Diabetes mellitus adalah penyakit di mana diet, termasuk penggunaan minuman, sangat penting untuk kesihatan.

Kenapa jus sangat berguna? Menurut banyak pakar pemakanan, segelas jus yang baru disiapkan (terutama jika anda meminumnya pada perut kosong) boleh memberikan keperluan vitamin dan mineral harian tubuh. Ini tidak menghairankan, kerana jus mengandungi vitamin dalam jumlah besar dan diserap oleh badan dalam 10-15 minit.

Untuk diabetes, minuman berikut disyorkan: jus tomato, jus dari beri manis dan masam dan buah tanpa gula, infus dogrose tanpa gula.

Untuk menikmati dan mendapatkan faedah maksimum dari jus, anda harus mematuhi peraturan tertentu penyediaannya.

1. Jus harus diminum dalam masa 10 minit selepas persiapan mereka. Dalam kes ini, anda mendapat hampir semua vitamin dan mineral yang terkandung dalam produk berguna ini. Adalah lebih baik untuk meminumnya dalam sips kecil, membasahi dengan air liur. Baik untuk jerami ini untuk koktel.

2. Jus yang paling berguna adalah jus dengan pulpa, yang dipanggil jus muddy. Mereka mengandungi sejumlah besar bahan yang menghalang pemusnahan vitamin C (asid askorbik). Walau bagaimanapun, untuk beberapa penyakit perut dan usus, untuk penyakit pernafasan, jus dengan pulpa perlu ditapis.

3. Buah-buahan dan sayur-sayuran dipotong segera sebelum memasak.

4. Jus buah-buahan batu (plum, aprikot) tidak boleh dicampur dengan jus lain. Anda boleh campurkan hanya jus buah-buahan pompa (epal).

5. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang lembap dan rosak tidak boleh digunakan untuk membuat jus.

Berikut adalah salah satu resipi untuk membuat jus tomato yang lazat: 5-10 minit sebelum minum, masukkan 1-2 ulas bawang putih dicincang dalam segelas jus, kemudian ketatkan jusnya. Resipi ini akan merayu kepada mereka yang biasa minum jus tomat dengan garam (ketika makan bawang putih, garam tidak diperlukan).

Rosehip dikenali untuk semua sebagai tumbuhan, buah-buahan yang mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang badan perlu mengekalkan imuniti dan melawan jangkitan. Rose Hip mengandungi 5 kali lebih banyak vitamin C daripada lemon. Minuman dari pinggul meningkatkan ketahanan badan dan prestasi.

Rosehip mempunyai tindakan anti-aterosklerotik, antiscorbutic, choleretic dan bactericidal.

Dalam minuman yang disediakan dengan baik dari rosehip, ia mungkin untuk mengekalkan kandungan asid askorbik yang tinggi, yang menjadikan ia sebagai berguna yang mungkin. Untuk melakukan ini, jangan memotong buah. Ia adalah perlu untuk membakar 25-30 buah beri penuh dengan 1 liter air mendidih dan biarkan dalam termos selama 7-8 jam (atau semalaman). Apabila sup dimakan, air mendidih boleh ditambah kepada termos selama 4-6 hari.

Untuk minuman cepat, buahnya dihancurkan. Dalam kes ini, 1 cawan air mendidih diambil untuk 10 buah beri.

Sangat penting untuk mempersiapkan minuman dari pinggul mawar di dalam hidangan yang tidak telus, contohnya dalam termos. Jika tidak, vitamin C sangat cepat hancur dalam cahaya, dan minuman itu kehilangan sifat penyembuhannya.

Minum, disediakan dari 1 sudu besar. sudu buah beri liar, dibancuh dengan 1 cawan air mendidih, memenuhi keperluan harian badan untuk asid askorbik.

Anda boleh memasak pelbagai teh dari campuran mawar liar dan buah-buahan lain.

Teh dari mawar liar dan abu gunung kering: 1 bahagian beri mawar liar dan campuran beri gunung berapi. 1 sudu besar. sudu campuran itu tuangkan 1 cawan air mendidih. Sekatkan 1 jam dalam keadaan panas. Ambil 1/2 cawan 3-4 kali sehari.

Teh Rosehip dan blackcurrant kering: 1 bahagian buah rosehip dan beri hitam. 1 sudu besar. sudu campuran itu tuangkan 1 cawan air mendidih. Sampel 1 jam. Ambil 1/2 cawan 3-4 kali sehari.

Rawatan dengan makanan tambahan

Aditif aktif secara biologi (BAA) tidak boleh dipanggil ubat-ubatan dan cuba menyembuhkan apa-apa penyakit dengan bantuan mereka. Di dalam nama penekanan mereka diletakkan pada hakikat bahawa ia adalah faktor tambahan yang bermanfaat hanya dengan gabungan ubat-ubatan, jika kita bercakap mengenai penerimaan mereka dalam diabetes. Sebagai peraturan, mereka dibuat berdasarkan bahan semulajadi (atau analog mereka). Ia boleh menjadi bahan mentah atau haiwan, atau bahan mentah atau komponen yang diperolehi oleh tindak balas kimia atau mikrobiologi. Makanan tambahan boleh menjadi sebahagian daripada produk atau minuman, memperkaya mereka dengan manfaat tertentu kepada komponen badan. Ini boleh menjadi protein, asid amino penting, asid lemak tak tepu, vitamin, unsur surih atau serat pemakanan. Mereka juga mungkin mengandungi bahan yang mempunyai kesan pengawalseliaan terhadap sistem badan tertentu (kafein, asid organik, glikosida, saponin, alkaloid, antosianin, bio-flavanoid).

Makanan tambahan boleh dihasilkan dalam bentuk lain, termasuk ubat. Untuk kemudahan dan kemudahan penggunaan, pengeluar membuatnya dalam bentuk tablet, kapsul, pil, serbuk, syrup, ekstrak, bau, dll.

Terima kasih kepada pengambilan suplemen makanan, bukan sahaja pesakit, tetapi juga orang yang sihat dapat dengan mudah mengisi kekurangan bahan-bahan tertentu dalam tubuh mereka: vitamin, mikroelemen, serat makanan, dll.

Dengan bantuan BDTSov adalah mungkin untuk mengaktifkan proses metabolik dalam badan, untuk meningkatkan daya tahannya terhadap kesan faktor-faktor yang merugikan, termasuk alam sekitar. Ini merujuk kepada peneutralan produk toksik yang terkumpul di dalam badan. Suplemen makanan juga boleh mengandungi kompleks antioksidan yang meneutralkan radikal bebas yang terbentuk di dalam badan.

Penerimaan suplemen makanan pada intipati adalah cara yang bukan dadah untuk menjaga tubuh dalam keadaan yang baik, yang bukan hanya meningkatkan kesihatan, tetapi juga sedikit demi sedikit memanjangkan hayat seseorang.

Bercakap tentang penggunaan suplemen makanan dalam diabetes mellitus, kita boleh mengatakan bahawa pengenalan ke dalam tubuh dengan proses metabolik terjejas faktor perlindungan tambahan boleh agak dibenarkan. Seperti dalam semua kes lain, ini perlu dilakukan hanya dengan kebenaran doktor merawat anda dan di bawah pengawasannya yang berterusan.

Diabetes adalah penyakit serius, dan eksperimen dengan kesihatan tidak dapat diterima. Pada masa yang sama, pengambilan makanan tambahan tidak boleh menggantikan rawatan antidiabetik yang anda terima, tetapi akan bertindak sebagai faktor tambahan.

Hirudoterapi

Terapi lintah adalah salah satu kaedah penyembuhan tertua. Buat pertama kalinya penggunaannya disebutkan dalam papirus Mesir kuno. Dalam 50 hingga 100 tahun yang lalu, saintis telah dapat belajar tentang makhluk yang tidak simpatik ini. Di zon pendedahan lintah, proses imuniti tempatan diaktifkan, stasis vena dihapuskan. Juga, apabila merawat lintah, gangguan tenaga badan diperbetulkan. Jika lintah diletakkan di kawasan unjuran pusat tenaga, ia mengembalikan aliran tenaga. Oleh itu, mekanisme impaknya adalah serupa dengan yang telah kita lihat semasa menggunakan kaedah refleksoterapi (contohnya akupunktur). Makhluk ini boleh dianggap sebagai jarum yang hidup, yang juga memperkenalkan sejumlah besar zat aktif ke dalam badan. Berikut adalah beberapa kesan positif hirudoterapi: lintah mempunyai kesan anti-trombus, iaitu mereka melanggar pembekuan darah, dengan itu mencegah pembentukan gumpalan darah; rahsia mereka membubarkan bekuan darah sedia ada di dalam kapal. Juga berlaku dengan ini:

• normalisasi tekanan darah;

• pemulihan permukaan dalaman saluran darah;

• menurunkan kolesterol dan lipid lain dalam darah, yang menghalang perkembangan aterosklerosis dan pembentukan plak di dinding saluran darah;

• pengaktifan imuniti tempatan dan am;

• anestesia, kedua-duanya secara langsung di laman lintah, dan di seluruh badan.

Pemerhatian doktor telah menunjukkan bahawa penggunaan lintah dalam diabetes memberikan hasil yang baik. Ini merangkumi pencegahan komplikasi vaskular dan rawatan komplikasi diabetes mellitus seperti hemofthalmos (pendarahan ke dalam bola mata).

Sudah tentu, lintah bukanlah obat mujarab. Ini adalah kaedah rawatan tambahan yang telah terbukti di tangan doktor profesional. Memohon hirudoterapi hanya terhadap latar belakang rawatan asas kencing manis.

Aromaterapi

Aromaterapi adalah peningkatan kesihatan mental dan fizikal dengan bantuan minyak pati semulajadi yang diperoleh daripada tumbuhan aromatik.

Sejarah aromaterapi, iaitu penggunaan minyak penting, kembali ribuan tahun. Mungkin, sepanjang sejarah keseluruhan kewujudan umat manusia, sifat mereka telah menemui kegunaan yang lebih banyak dan lebih pelbagai.

Apabila menggunakan aromaterapi, mereka bertujuan untuk memulihkan keseimbangan dalam badan, untuk menormalkan aliran tenaganya. Tetapi itu bukan semua. Seseorang mendapat keseronokan hebat daripada menghirup bau yang menyenangkan. Ia meningkatkan mood emosi dan mewujudkan keadaan yang baik untuk rawatan dengan apa jua cara. Tubuh menyesuaikan diri untuk kesejahteraan dan pemulihan.

Pengaruh aroma tidak terhad kepada kesan kimia semata-mata pada tubuh manusia. Ia terbukti bahawa mereka mempunyai kesan emosi yang kuat, mengubah tenaga dan bioritma seseorang.

Minyak pati memasuki badan melalui penyedutan, melalui kulit, dan dalam sesetengah kes ia dimakan secara lisan.

Diabetis, minyak pati geranium, laurel, juniper, rosemary, eucalyptus, lemon adalah disyorkan.

Cara paling mudah untuk menggunakan minyak aromaterapi adalah penyedutan, iaitu penyedutan. Penyedutan adalah sejuk (kering) dan panas (stim). Penyedutan sejuk boleh dikaitkan dengan penggunaan ahli terapi aroma dan aromamedalona. Anda hanya boleh menjatuhkan beberapa tetes minyak pada serbet dan menghirup aroma.

Apabila tidak ada serbet di tangan, anda boleh menggugurkan setitik minyak secara langsung di telapak tangan anda, sapu tangan anda bersama-sama dan menutupi hidungnya, menyedut aroma minyak.

Menghirup aroma secara langsung dari botol tidak seharusnya, seperti pembukaan botol yang kerap, minyak dengan cepat mengoksidakan dan kehilangan sifatnya.

Untuk penyedutan stim, tuangkan air mendidih ke dalam mangkuk dengan leher luas, tambah kira-kira 2-3 titis minyak penting, tutup kepala dengan tuala dan bernafas selama 5-10 minit. Semasa penyedutan, pastikan untuk menutup mata anda.

Kanak-kanak di bawah 10 tahun tidak boleh menggunakan penyedutan wap, ia mungkin tidak selamat. Pada usia lebih daripada 10 tahun, seorang dewasa mestilah bersekolah dengan anak dan mematuhi prosedurnya. Tempohnya tidak melebihi 5 minit.

Mereka menggunakan minyak untuk aroma dan urut refleks. Ini dibincangkan apabila menerangkan kaedah akutekanan.

Mungkin cara yang paling menyenangkan untuk aromaterapi ialah mandi aroma. Untuk melakukan ini, campurkan 5-6 titisan minyak terpilih dengan buih madu, susu, krim, dedak, garam atau mandi dalam jumlah 60 g. Komponen ini akan membantu menyebarkan minyak secara merata di dalam air supaya ia menjejaskan seluruh permukaan badan. Ia tidak disyorkan untuk menambah minyak penting hanya untuk air, kerana ini mengurangkan kawasan hubungan antara minyak dan badan, dan kepekatan minyak pada kulit meningkat. Ini boleh menyebabkan reaksi alahan atau kerengsaan.

Minyak terpilih yang betul akan membantu anda berehat, melegakan tekanan, memajukan fikiran dan perasaan. Mandi santai perlu mempunyai suhu sekitar 40 ° C. Cedar, rosewood atau minyak geranium sesuai untuk menenangkan dan bersantai.

Satu lagi pilihan: pudina - 5 tetes, lavender - 3 tetes, petitgrain - 2 tetes.

Untuk insomnia, mandi dengan minyak lavender (3 tetes) dan ylang-ylang (1 drop) adalah disyorkan.

Mandi dengan minyak petitgrain (suhu air 32 ° C) mempunyai kesan tonik pada badan, meningkatkan pertahanan dan ketahanan terhadap jangkitan.

Untuk pembersihan badan dari toksin, disarankan aromabaths dengan minyak bergamot, limau gedang, petitgrain, serai, rosemary, lavender.

Objektif utama aromaterapi ialah pemulihan keseimbangan umum badan dan penggunaan tenaga vitalnya sendiri.

Aromaterapi adalah menyenangkan dan mudah digunakan, memberikan hasil positif yang berterusan, membantu memulihkan mekanisme pengawalan diri dan menstabilkan bioritma manusia.

Penggunaan whiskers emas

Gula-gula emas, atau Cina, Venus, atau rambut hidup, ginseng rumah, jagung - semuanya adalah nama yang terkenal untuk tumbuhan yang sama yang telah dibiakkan sebagai lebih daripada 100 tahun. Callisia wangi (Cattisia fragrans) (seperti nama Latin tumbuhan) memenangi populariti yang luas dan cinta secara kebetulan secara kebetulan.

Nama genus Cattisia berasal dari bahasa Yunani. kalos - "indah", lis - "lily". Tempat kelahiran keajaiban ini adalah Mexico yang cerah. Ia ada di sana yang pertama tumbuh tumbuhan besar ini dengan dua jenis pucuk.

Pucuk jenis pertama adalah tegak, berdaging, mirip dengan jagung muda, dari ketinggian 70-80 cm hingga 2 m. Mereka biasanya telah menghasilkan daun, yang mencapai 20-30 cm panjang, 5-6 cm lebar. Setelah mencapai usia matang, tumbuhan itu mengeluarkan proses, kumis, di mana ujungnya terbentuk. Kilang menjadi sesuai selepas sekurang-kurangnya 9 sendi lengkap dibentuk pada proses.

Satu lagi jenis pucuk - mendatar. Daun-daun terbiar tumbuh pada mereka. Misai terdiri daripada sendi, di hujungnya yang membentuk kumbang daun.

Bunga-bunga buluh emas kecil, diameter kurang dari 1 cm. Tandan tebal dikumpulkan dalam perbelanjaan yang panik. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa untuk melihat bagaimana misai emas mekar dan merasakan bau gondok yang halus, tidak lazim halus bunga, adalah perlu untuk menjaga kilang dengan betul.

Di dalam bilik, ada callusia elegan dengan daun 57 cm panjang dan lebar 2.5 cm. Daun berbulu di atas, hijau gelap dengan garis sempit perak putih yang sempit di sepanjang urat, ungu-hijau atau ungu di bawah. Seluruh tumbuhan adalah baldu.

Misai emas mempunyai sifat penyembuhan yang luar biasa. Jadi, bertindak ke atas badan sebagai perangsang biogenik, tumbuhan ini membantu melawan banyak penyakit, manakala spektrum tindakan kumis emas sangat luas. Dari sesetengah penyakit, tumbuhan itu membantu untuk menghilangkan sepenuhnya, sementara yang lain melegakan keadaan pesakit, dan anda dengan selamat boleh mengatakan bahawa yang tidak akan tertakluk kepada kesan penyembuhan dari kumis emas.

Orang yang sihat sangat jarang hari ini. Kami semakin mengadu tentang sakit di belakang dan sendi, hipertensi, hipotensi, pelbagai jenis alahan - dari makanan ke rumah tangga. Tetapi katakan anda tidak mempunyai apa-apa untuk menyakiti, tetapi anda juga tidak sepatutnya melupakan pencegahan. Adakah anda membeli multivitamin mahal dan suplemen bioaktif di farmasi? Temui misai emas, dan anda akan terkejut dengan lonjakan kekuatan, semangat, tenaga dan peningkatan dalam keseluruhan kesejahteraan.

Baru-baru ini, mereka sering menulis tentang ubat untuk semua penyakit. Ia mungkin telah berlaku kepada anda: mempercayai iklan yang menjanjikan, anda mula menggunakan ubat baru, tetapi, sayangnya, tiada penyembuhan. Oleh itu, saya tidak akan terkejut jika anda ragu-ragu tentang usa emas. Tiada ubat di dunia. Dalam setiap kes memerlukan rejimen rawatan tertentu. Perintah utama doktor - "Jangan merugikan!" Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, anda harus mendapatkan nasihat doktor.

Apakah nutrien mengandungi misai emas?

Ternyata jus tumbuhan yang luar biasa ini kaya dengan bahan aktif biologi dari sekumpulan flavonoid (flavonols) dan steroid (phytosterols). Apakah flavonoid? Kebanyakannya adalah pigmen yang memberi warna kepada pelbagai organ tumbuhan, yang lain adalah nenek moyang tannin. Industri farmaseutikal menggunakan bahan-bahan ini untuk menghasilkan pewarna, antiseptik. Jus kumis emas mengandungi dua jenis flavonoid: quercetin dan kaempferol.

Quercetin mempunyai aktiviti P-vitamin dan antitumor, antispasmodic, antioksidan, kesan diuretik. Disebabkan ini, quercetin digunakan dalam memerangi kanser, alergi, diatiesis hemorrhagic, pendarahan retina, fungsi kapilari terjejas, hipertensi, nefritis, reumatik, demam merah. Tetapi ini masih bukan senarai lengkap penyakit yang mana misai emas membantu untuk mengatasi.

Kempferol mempunyai tonik, penguatan kapilari, diuretik, anti-radang, menghilangkan garam natrium. Semua ini membolehkan kita berjaya menggunakannya sebagai pelanggaran sistem kencing. Kempferol termasuk dalam komposisi ubat-ubatan anti-radang.

Steroid yang terdapat dalam sap tumbuhan juga diedarkan secara meluas dalam haiwan dan manusia, di mana mereka berfungsi sebagai pengawal selia biologi. Steroid mengandungi vitamin D, asid hempedu, hormon steroid.

P-sitosterol, kepunyaan kumpulan sebatian kimia phytosteroid, digunakan untuk gangguan metabolik, penyakit endokrin, prostatitis, prostat adenoma.

Kromium, nikel, besi, tembaga - unsur yang paling penting untuk tubuh manusia - juga terdapat dalam jus misai emas.

Misai emas adalah perangsang biologi yang sangat kuat. Bermula untuk mengambil ubat-ubatan dari misai emas, untuk 2-3 hari pertama seseorang merasakan lonjakan kekuatan yang belum pernah terjadi sebelumnya, sensasi yang menyenangkan kehangatan di seluruh tubuhnya, kesejahteraan dan nada umum memperbaiki secara dramatik. Walau bagaimanapun, seminggu kemudian atau sedikit kurang, kemerosotan kesihatan yang sama berlaku. Tubuh mengumpul phytosteroid yang dipanggil, yang menyebabkan berlebihan, terutama jika anda mengalami sebarang alergi. Tubuh tidak dapat mengatasi pemprosesan mereka, jadi anda mungkin mengalami sakit kepala, kelemahan, pembengkakan selaput lendir, ketidakselesaan di tekak, kelenjar tiroid yang diperbesar. Menurut V. V. Teletiev (pengarang buku mengenai tumbuhan ubatan), kumis emas telah dipelajari lebih dari 20 tahun yang lalu di Institut Perubatan Irkutsk di fakulti farmasi di bawah bimbingan Profesor F. V. Semenov. Telah didapati bahawa apabila digunakan di dalam tali vokal rosak teruk, suara itu duduk, dan pemulihannya sukar.

Dengan pecahan phytosteroids dalam badan (overdose) bahan terbentuk yang menjejaskan kulit. Tubuh tidak boleh mengeluarkan bahan-bahan ini melalui sistem perkumuhan biasa (buah pinggang), akibatnya, gatal-gatal yang teruk muncul di dalam perut, kerengsaan mengambil bentuk ekzema yang menangis. Oleh itu, pada tanda-tanda pertama berlebihan dalam badan pemukul emas, adalah perlu untuk berhenti minum rebusan dan segera mula mengambil enterosorbents (karbon diaktifkan).

Apabila mengambil persediaan ikan kumis emas, anda harus mematuhi peraturan tertentu: cuba untuk tidak makan lemak goreng, pedas, asin, lemak haiwan, produk yang mengandung gula (gula-gula, kue, halva). Untuk keseluruhan tempoh rawatan dan sekurang-kurangnya setahun selepas itu, merokok dan penggunaan minuman beralkohol (ubat tidak dikira), air yang dikenakan, air kencing dilarang sama sekali. Jangan minum jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak. Larangan ini disebabkan oleh fakta bahawa semua kaedah perubatan tradisional yang lain tidak sesuai dengan rawatan ini.

Pada hari-hari pengambilan dadah, adalah perlu untuk mengecualikan penggunaan daging dan produk tenusu, gula dan garam, kentang, dan roti yis. Keutamaan harus diberikan kepada hidangan ikan, keju, kacang (kecuali kacang tanah), sayur-sayuran mentah, jus (bit dan lobak merah), bijirin, bijirin sprouted. Secara bertulis, anda hanya perlu makan minyak sayuran.

Perlu diingatkan bahawa dengan kehadiran penyakit seperti diabetes, kita tidak boleh melupakan diet. Mengambil ubat tidak boleh disertai dengan penggunaan karbohidrat, tetapi jumlah protein tidak boleh dikurangkan. Ini boleh mengakibatkan kelemahan badan dan komplikasi lain. Pada masa rawatan harus dikecualikan daripada pemakanan buah-buahan yang mengandungi gula, khususnya anggur dan kismis, jangan memakan minuman manis seperti Coca-Cola.

Balsem berasaskan misai emas membantu dengan diabetes. Dalam penyakit ini, agen harus diambil seperti berikut.

1 helai gelas emas harus dihancurkan dengan teliti, dimasukkan ke dalam balang kaca dan tuang 1 liter air mendidih. Balut balang dengan selimut, biarkan ia berdiri selama satu hari, kemudian ambil 3-4 kali sehari 40 minit sebelum makan, 50 g setiap (pastinya dalam bentuk panas).

Amalan menunjukkan bahawa rawatan dengan misai emas hanya selepas peperiksaan makmal dan perundingan dengan endokrinologi membantu mengurangkan dos insulin.

Diperlukan: daun panjang kumis emas sekurang-kurangnya 20 cm, 3 cawan air mendidih.

Memasak Potong daun pelepah keemasan dalam menghancurkan bawang putih, tuangkan air mendidih ke atasnya. Dalam periuk enamel, rebus campuran selama kira-kira 5 minit dengan api yang rendah. Kemudian meninggalkan kuali di tempat yang hangat, selepas 5-6 jam, terikan, tambahkan 1 sudu besar. sudu madu.

Permohonan. Ambil sup harus 3-4 kali sehari selama 40 minit sebelum makan pada 50-70 ml. Adalah mungkin untuk menyimpan sup dalam peti sejuk, di kaca.

Sekiranya diabetes mellitus disertai dengan kemerosotan penglihatan dan gatal-gatal kulit, maka disarankan untuk menggunakan dana dari usa emas bersama dengan komposisi ubat lain. Berikut adalah beberapa resipi.

Diperlukan: 2 sudu besar. sudu herba Veronica officinalis, 2 cawan air mendidih.

Memasak Bahan mentah yang diletakkan dalam termos, tuangkan air mendidih dan biarkan semalaman. Pada ketegangan pagi, tambahkan 6 sudu teh jus whisker keemasan.

Permohonan. Penyerapan yang terhasil mengambil 100 ml 4 kali sehari pada selang waktu yang sama.

Diperlukan: 2 sudu besar. sudu bijir gandum, jagung dan rai yang ditanam.

Memasak Gosok bijirin di dalam pengisar kopi, letakkannya dalam termos dan tuangkan air mendidih supaya campuran tersebut ditutup sepenuhnya. Hias selama 2 jam, tambah jus misai emas. Komposisi yang disediakan mempunyai rasa yang tidak menyenangkan, tetapi mempunyai sifat penyembuhan yang hebat.

Permohonan. Ambil penyerapan itu harus 3 kali sehari dalam kombinasi dengan buah yang dibenarkan sepanjang minggu.

Diperlukan: 2 sudu besar. sudu akar wheatgrass dan whiskers emas, 2 cawan air mendidih.

Memasak Bahan mentah tuangkan air mendidih, mendesak semalaman, kemudian dibahagikan kepada 4 bahagian.

Permohonan. Makan pada siang hari selama 1 jam sebelum makan.

Untuk berfungsi dengan lebih baik pankreas, ia berguna untuk menyediakan rebusan ayam dan mengambil bersama dengan ubat dari misai emas.

Diperlukan: cawangan pertumbuhan willow muda, 5 cawan air mendidih.

Memasak Mengisar bahan mentah dengan pisau tajam, masukkan ke dalam bekas, tuangkan air mendidih, rebus pada api yang rendah selama 5 minit, kemudian sejuk.

Permohonan. Ambil rebusan 1/4 cawan 3-4 kali sehari, sentiasa dalam bentuk haba.

Dengan diabetes, teh dari daun blueberry dan whiskers emas disyorkan (60 g setiap 1 liter air mendidih).

Juga, resipi berikut digunakan untuk diabetes.

Diperlukan: 3 sudu besar. sudu biji rami, bilah kacang, daun blueberry dan jerami oat (cincang), 3 cawan air.

Memasak Rebus bahan mentah selama 10 minit di dalam air, kemudian biarkan berdiri dan stim selama 20 minit, ketegangan, tambah 5 sendok teh jus whisker emas.

Permohonan. Minum rebusan 50 g.

Anda boleh minum merebus akar misai emas dan burdock atau campuran berikut: daun kacang, akar burdock, kumis emas dan daun blueberry dalam saham yang sama.

Diperlukan: 50-60 g kumis emas dan burdock atau campuran berikut: daun kacang, akar burdock, kumis emas dan daun bilberry, 1 liter air.

Memasak Rendam bahan-bahan mentah untuk malam, rebus selama 5-7 menit di pagi hari, bersikeras sedikit lebih, ketegangan, perlahan-lahan memerah residu.

Permohonan. Semua minuman kuah kembali dalam 6 majlis.

Diperlukan: 1 sudu besar. sudu kering kulit asin yang dihancurkan, 2 cawan air.

Memasak Bahan mentah tuangkan air dan rebus selama 30 minit dengan api yang rendah. Menegaskan, dibungkus, 30 minit, ketegangan, tambahkan 7 sudu jus whisker emas.

Permohonan. Minum 1 / 5-1 / 4 cawan 3 kali sehari sebelum makan selama 3 bulan atau lebih. Baik membantu di peringkat awal diabetes.

Diperlukan: 1 sudu besar. sudu daun kering bilberry, 1 cawan air mendidih.

Memasak Bahan-bahan mentah tuangkan air mendidih, bersikeras, dibungkus, 30-40 minit, ketegangan dan tambah 6 sudu jus whisker emas.

Permohonan. Minum 1 gelas infusi 3 kali sehari sejuk dalam sips kecil.